بشرة وجهي خشنة ممكن الافادة

عزيزتي يفضل اول عمل تقشير للبشره بشكل اسبوعي يعني في كل اسبوع مره.. حضري زيت الزيتون+ السكر وامزجيهم ووزعي على شكل نقاط على الوجه وابتعدي عن العين والفم واعملي حسركة المساج وكانج تقشرين البشره وبخفه حتى لا تجرحينها.. لمدة ربع ساعه ومن ثم اغسليها بالماء والصابون..
جربي صابونة دوف للبشره ترطب البشره بشكل كبير وهي تحتوي على كريم مرطب ايضا التي تقضي على الجفاف..
واكثري من شرب الماء على الاقل 6-8 اطواب يوميا.. ويفضل شرب السوائل والعصاير الطازجه..
استخدمي كريمات مرطب للبشره حتى تساعد على نعومتها والكريمات تكون تحتوي على الخيار..
اعملي قناع الروب+ الخيار ووزعيها على البشره الا منطقة الفم والعين واتركيها حتى تجف ومن ثم اغسلي الوجه بالماء والصابون.. وهذا القناع ينعمل كل 5 او 6 ايام مره..
واستخدمي صابونه تحتوي على خلاصة الخيار..

قال جابر بن عبدالله رضي الله عنهما : كان رسول الله صلى الله عليه وسلم ، يُعلمنا الاستخارة في الأمور كلها كما يعلمُنا السورة من القرآن ، يقول : إذا هم أحدكم بالأمر فليركع ركعتين من غير الفريضة ، ثم ليقل : اللهم إني أستخيرك بعلمك ، وأستقدرك بقدرتك ، وأسألك من فضلك العظيم فإنك تقدِرُ ولا أقدِرُ ، وتعلم ولا أعلم ، وأنت علام الغيوب ، اللهم إن كنت تعلم أن هذا الأمر -يسمي حاجته – خير لي في ديني ومعاشي وعاقبة أمري – أو قال : عاجلة وآجله – فاقدره لي ويسره لي ، ثم بارك لي فيه ، وإن كنت تعلم أن هذا الأمر شر في ديني ومعاشي وعاقبة أمري – أو قال : عاجله وآجله – فاصرفه عني واصرفني عنه ، واقدر لي الخير حيث كان ، ثم ارضني به"

الدعاء دفـــعا للبلاء.. فاكثرو من الدعــــاء..

"دعاء الهم والحزن"
ماأصاب عبداُ هم ولاحزن فقال : "اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماضِ في حكمك ، عدل في قضاؤك أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ، ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي " . إلا أذهب الله حزنه وهمه وأبدله مكانه فرحا"..ً
رواه أحمد وصححه الألباني..لكلم الطيب ص74