مشكلتي في مظهري الخارجي اللي يسبب لي الإحراج، بالإضافة إلى وجود مشكلات أخرى.
من أهم الأمور اللي أعاني منها هي:
· وزني الزائد: يبلغ وزني 75 كج وطولي 1.54، فجسمي على هيئة الكمثرى (الاجاص).
· وجود الكرشة وتراكم الدهون في عدة مناطق من الجسم خصوصا عند الارداف والزند.
· وجود بقع سوداء في مناطق عديدة مثل الإبط، بين الفخذين، المنطقة الحساسة ، الكوع والركب والرقبة.
· وجود سواد تحت العينين.
· انتشار الشعر على جميع مناطق الجسم وخشونة هذا الشعر.
· مشاكل عديدة للشعر مثل التقصف ووجود القشرة وسقوط الشعر.
· وجود الرؤوس السوداء.
· سعة المسامات على البشرة.
· وجود السيليوليت.
· صفرة الاسنان.
· كثرة التعرق.
والمشكلة الثانية التي اواجهها ضعف الحالة المادية … ارجو منكم المساعدة فأنا في أمس الحاجة إليكم وإلى مساعدتكم فحياتي الآن على حافة الانهيار لا استطيع التفكير والبكاء اصبح كظلي ارجوك منكم المساعدة
وشكرا……..
اتبعي حميه …..مع شوية رياضه ابسطها المشي …….مع اشوية زيوت على الشعر والمنتدى متروس
خلطات لشعر والجسم ………مع شوية عزيمه راح توصلين للي تبينه ……..بس يبي له صبرررررر
ما فيه شي بين يوم وليله……….تحياتي
اذا هوه حبك اكيد انه مقتنع بشكلك
لفي المنتدى باقسام الدايت والرياضه
واخذي منهم السهل واللي يناسبك
كمان سوي حنه بجسمك يوميا هذا يساعد على التفتيح افضل من اي خلطه
وشوفي اللي يناسبك من الخلطات الغير مكلفه ماديا وسويها
بالنسبه لتبييض الاسنان
في معجون بالصيدليات لون العلبه اصفر وفي منه الوان بس خذي اللون الاصفر
اسمه EMAIL DIAMANT
هذا المعجون يبيض الاسنان مرررررة وسعره رخيص مش غالي وهوه قديم
هذا اللي قدرت اساعدك فيه
ان شاء الله البنات مابيقصرون
مثل ماقالت لك ام الاحزان
اهم شي العزيمه وشدي حيله وان شاء
الله راح تتوصلين للي تبين مع الاهتمام
وربي كل شي يتغير واحنا معااك
باللي تبينه بس انتي ابدئي
بنظام وبرنامج معين وراح يتغير
كل شي وهذا الاخوات بالمنتدى
مايقصرون ربي يوفقهم دنياواخره
بس توكلي على الله وابدئي من الان
بإنتظااااااااااااااااااااااارك
مثل ماقالت لك ام الاحزان
اهم شي العزيمه وشدي حيله وان شاء
الله راح تتوصلين للي تبين مع الاهتمام
وربي كل شي يتغير واحنا معااك
باللي تبينه بس انتي ابدئي
بنظام وبرنامج معين وراح يتغير
كل شي وهذا الاخوات بالمنتدى
مايقصرون ربي يوفقهم دنياواخره
بس توكلي على الله وابدئي من الان
بإنتظااااااااااااااااااااااارك
:9_33:
اول شي فديتج الحلا حلا الروح والناس اذواق في ناس تحب الوحده المعصقله وناس تحب المليانه
مشكله الوزن سهل علاجها لو كان عندج همه وهدف
روحي قسم التغذيه والرياضه
سجلي في نادي صحي وشدي حيلج
شوفي هل جدول وحاولي تمشين عليه
جدول
واذا عندج اي استفسار ثاني انا والمشرفات حاظرين
الله يتمم فرحتك عزيزتي وييسر كل امورك وامور جميع المسلمين
توكلى على الله ولا تؤزمى نفسك والكمال لله وحده مفيش حد فينا كامل