السلام عليكم
بنات سمعت كتير السلطة اللي ناكلها قبل الاكل عشان تسد النفس
بنات سمعت كتير السلطة اللي ناكلها قبل الاكل عشان تسد النفس
يعني السلطة الخضرا اللي مع الريجيم
ايش مكوناتها
وهل ما تسمن
مرحبا عزيزتي
السلطله اللي ما تسمن وتسد النفس عبارة عن اربع مكونات
هي الفجل والخس والخيار الملفوف بس جربي وادعيلي
السلام عليكم ..
.
.
.
بالنسبة لي المهم تكون خضراء اولاً وبعدين اذا حابه تضيفين طماطم او حاجات ثانية
وطبعاً لا تضيفين اي نوع من الصلصات الجاهزة للسلطات واذا حبيتي ضيفي كمية قلييييلة
تحياتي لج
.
.
.
:: Vanilla ::
مشكوووووووووووورين على ردودكم
بصي أنا الدكتورة كتبتلي السلطة في الريجيم وهيا مش بتخن خالص ع فكرة ومفيدة لنضارة البشرة وبتدي قيتامينات مفيدة ليكي بشكل عام
انا أعرف انها بتتكون من
ثمرة طماطم ،خس،فلفل،خيار،بصلة صغيرة،كرفس، معلقتين خل ونصف مثلهم ليمون
وطبعا ممكن تضيفي اي نوع من الخضرة زي البقدونس والجرجير
بس اوعي تستخدمي المايزنيز أو السلطات الجاهزة لانها منافية تماما مع الريجيم
ربنا معاكي
باااااااااااااي
انا أعرف انها بتتكون من
ثمرة طماطم ،خس،فلفل،خيار،بصلة صغيرة،كرفس، معلقتين خل ونصف مثلهم ليمون
وطبعا ممكن تضيفي اي نوع من الخضرة زي البقدونس والجرجير
بس اوعي تستخدمي المايزنيز أو السلطات الجاهزة لانها منافية تماما مع الريجيم
ربنا معاكي
باااااااااااااي
الف شكر يا رووفة على ردك
وهعملها باذن الله
وهعملها باذن الله