انا بتابع مع دكتور للنحافة و هو اكتر شىء عجبنى فيه انه لا يتبع الانظمة الغذائية الخاطئة المعتمدة على البيبسى و السكريات فتعالجى النحافة بسمنة موضعية فى البطن مثلا او يصبح هناك امراض اخرى مثل السكر و الكوليسترول
فنظامه بعتمد على الكل ما هو صحى و مفيد لبناء الجسم يمكن هياخد وقت و لكن صحى مش هنخسره على طول
الى عايز يتابع معايا يقول عشان نشجع بعض احسن انا حاسة انى لوحدى بعمل النظام :sick::sick::sick:
و قوليلى عشان اكتبه حتى لو واحدة هتابع معايا انا هكتبه :cool::cool:
فنظامه بعتمد على الكل ما هو صحى و مفيد لبناء الجسم يمكن هياخد وقت و لكن صحى مش هنخسره على طول
الى عايز يتابع معايا يقول عشان نشجع بعض احسن انا حاسة انى لوحدى بعمل النظام :sick::sick::sick:
و قوليلى عشان اكتبه حتى لو واحدة هتابع معايا انا هكتبه :cool::cool:
احب اشكرك اولا انا عضوة جديدة احب اشارك معكى
oofaحيااج حبيبتي شرفتي المنتدى
انا بعد حابه اشارك معاك رودي واتمنا انك تشاركي معنا بعد في موضوع انا حاطته حق الاوزان الضعيفه والكبيره
وابصرااحه اهناك في تشجيع وفعال اتمنى منك انك تشرفي معانا وتدخلين تشاركين عشان تفيدينا وانفيدك واذا عندك اي خبره ممكن انك تفيدينا فيها اهناك بعد
العنوان اهي خاص للاوزان الصغيره نصائح من الاوزان الكبيره
اتمنى انك تشاركين معانا وتنورينا
انا بعد حابه اشارك معاك رودي واتمنا انك تشاركي معنا بعد في موضوع انا حاطته حق الاوزان الضعيفه والكبيره
وابصرااحه اهناك في تشجيع وفعال اتمنى منك انك تشرفي معانا وتدخلين تشاركين عشان تفيدينا وانفيدك واذا عندك اي خبره ممكن انك تفيدينا فيها اهناك بعد
العنوان اهي خاص للاوزان الصغيره نصائح من الاوزان الكبيرهاتمنى انك تشاركين معانا وتنورينا