انا و لله الحمد صدرى كويس مش كبير اوى و لا صغير معقول بس لما جربت الوصفه لقيت شكله بأى احلى و الحمدلله و احلى حاجه انها مستمره مدى الحياه مرحتش النتيجه
اول حاجه عايزين مرمريه هنغلى مقدار 3 م ك + كوبين و نص ماء و بعد كده نغطيها بقماشه علشان الزيوت متتطايرش تمام نسبها لغايه 4 ساعات بعد كده هنشيلها فى التلاجه فى برطمان و كل يوم نشرب شفطه او اتنين 3 مرات فى اليوم متكتريش عن كده و بالليل تخدى شوى منها على ايدك و تحطى على الصدر و تدلكى جامد جامد لما يحمر دلكى من فوق لتحت و من كل حته تمام مشى بقا تلجه عليه و اغسليه و بعد كده ادهنى بزيت زيتون برده دلكى كويس بعد كده نامى و كررى هذه العمليه لمده اسبوع و لو لقيتى تحسن اصبرى 3 ايام كده و كرريها تانى مينفعش اسبوعين ورا بعض تمام كده
فيه بقا ملاحظات هامه لازم تتبعيها علشان تلاقى النتيجه المرجوه
(1) لازم تقعدى متلبسيش سنتيان صعب فى الاول بس بعد كده هتتعودى البسيه فى الخروج بس
(2) و انتى نايمه لما تنامى على بطنك شدى صدرك لفوق و نامى عليه
(3) عند احساسك بالوجع فى الصدر تأكدى انها جابت نتيجه
(4) التمارين مهمه جدا بس و الصور اهيه
فيه تمارين تالت بس مش لاقياه هوا زى اللى فوق الكلام ده عالطول بس و انتى وقفه و كمان بس الايد مش مفروده تعمليها زاويه قايمه مش عارفه اشرحها يارب تكونوا فهمتوها لو مفهمتوهاش اعملوا اللى فى الصور بس
بس ايه المرمريه دي شكلها كده من عند العطار مش كده ؟ ودي حاجه تانيه غير المريميه ولا اسم تاني ليها ؟ واخر سؤال مفيش اي اضرار ليها بما انها هتتشرب مش مجرد دهان وتدليك بس ؟
وميرسي كتير وبس كده (f)
تمارين الشد معروفة تغير شكل الجسم وطبعا كل جسم ومدى مرونته وتقبله للتمارين في ناس يطولوا علما تبان النتيجة وناس بسهولة تبان النتائج ..
بالتوفيق
في انتظار جديدج
اختج
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها باربي 15  |
 |
 |
| الله الله موضوع جميييييييييييييييل جداااااااااااااا جزاكي الله خير يا قمر بس ايه المرمريه دي شكلها كده من عند العطار مش كده ؟ ودي حاجه تانيه غير المريميه ولا اسم تاني ليها ؟ واخر سؤال مفيش اي اضرار ليها بما انها هتتشرب مش مجرد دهان وتدليك بس ؟ وميرسي كتير وبس كده (f) |
||
 |
 |
المرمريه دى عباره عن عشب موجود و متوفر جدا اسألى انتى بس و هتلاقيه هوا اوراق خشنه و فيه ذى العصيان كده و لونها اخضر اما عن اضرارها لا ملهاش بس متزوديش عن اللى مكتوب هما كانوا بيعملوها مع الشاى زى النعاع كده بس بصراحه طعمها مش حلو بس اللى رماك على المر بقى
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها امنيه |
|
|
| وعليكم السلام والرحمة
تمارين الشد معروفة تغير شكل الجسم وطبعا كل جسم ومدى مرونته وتقبله للتمارين في ناس يطولوا علما تبان النتيجة وناس بسهولة تبان النتائج .. بالتوفيق |
||
|
|
مرسى يا قمر على اضافه هذه المعلومه
[
QUOTE=خلود البحرين;10352145]مشكوره وايد
في انتظار جديدج
اختج[/QUOTE]
الي تكون مثل الاعشااب المعفنه … وفيها غصون ياابسه وكلها اوسااخ ….
ومشكووره حبووبه … يعطيج الله العاافيه
ما شاء الله عليكي يا سمر موضوع هايل وهيفيد ناس كتير
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها مس نور القمر |
|
|
| المرمريه هي نفسها المراميه … الي تستخدم لتغير نسبه الحليب عند المرأه
الي تكون مثل الاعشااب المعفنه … وفيها غصون ياابسه وكلها اوسااخ …. ومشكووره حبووبه … يعطيج الله العاافيه |
||
|
|
ايوه حبيبتى هيه دى و اسمها فى بلاد تانيه القصعينمعلش يا بنات دورت و الله مش لقيتلها صوره