انا يابنات قبل ما اتزوج لما كان عمري 16 سنه كنت نحيفه زي العود حتى لما بيجي ريح قوي بيقولو امسكو فلانه لا يطيرها الريح هههههههههه
كنت متعقده من وزني فقررت اني اطخن اشتريت حبوب السمنه وابتديت اشربهم وماشاء الله ما قصرو في فترة شهرين زاد وزني 10 كيلو فخفت الصراحه من 45 كيلو لل 55 كيلو في مده شهرين قررت اني اوقف الحبوب بعد ما صرت معجبه بنفسي وما احد قدي بس القدر كان اقوى مني
رغم اني وقفت الحبوب بس وزني كان على طول في زياده ولما رحت للدكتور قالي ان الحبوب سوولي للخبطه في الهرمونات ووصل وزني يا بنات ل 86 كيلو تصورو في مده ما عدت 6 شهور
اصبحت معقده طول اليوم ابكي شفتو الي ما يحمد ربنا على نعمتو والله اني صرت اطلب من ربي الصفح والمغفرة على الي سويت بنفسي
ونعدتي اصبحت كبيره وما اقدر اوقف الاكل وبشتهي زي ما كون بتوحم المهم
قررت وقررت ونفدت
اول شيء نسيت حاجه اسمها خبز نهائي لدرجه اني نسيت طعمه
ونسيت المشروبات الغازيه
ونسيت الحلاويات
ونسيت الاسكريم
ونسيت العصيرات ونسيت طعم السكر في الاكل وقللت نهائي من الملح
هدا كان قراري
ابتديت اشرب حليب بنسكفي في صباح حليب خالي الدسم وبدون سكر ومن قدرت استحمل طعمه لدرجه اني هلا صرت اشرب حليب بدون سكر وقهوه بدون سكر وصارت بنسبه لي عاده وكرهت طعم السكر
يعني الفطور حليب بدون سكر وخالي من الدسم ده كان فطوري ولما كنت احس بالجوع باخد برتقال 4 حبات او حتى كيلو وقشرو واجلس اكلو لغابة ما بطني تقول خلاص
نجي للغداء
كنت بعمل شربه بالكرومب وصحن صلطه وللحم دجاج من صدر او سمك على البخار
وبجلس اشرب في الشربه ولانها طعمها مش كويس وكنت بكرهه على طول شهيتي بتتقفل عن الاكل وباكل صلطه وحتى والله يا بنات اللحم الي مسوياه ما بقدر اكله
بعد الغدى بسعتين بحس بالجوع
باكل دلاح عرفونو صح يا بنات البطيخ الاحمر باكل على راحتي وبملى بطني
او باكل برتقال
او تفاح على راحتي يعني ممكن حتى اني اكل نص كيلو تفاح وكمان كنت بشتري فواكه الخوخ المهم الفواكه مهمه للبشره وللشعر يعني ضروري كنت اكلها عشان ما يجيني جفاف في بشرتي او يتساقط شعري
وكنت بشرب 2 للتر الى 3 للتر في اليوم ماء
وفي العشى باكل الصلطه او بشرب الشربة الي عملتها وكمان بحس بنفسي غمت علي وبنام وانا طفشانه ههههههههههههه
عدا الاسبوع الاول ورحت للميزان لقيت نفسي نزلت 4 كيلو
ولاني جالسه في البيت قررت اني ادخل اعمل سبور
وتسجلت في معهد وكنت اصحى بدري واروح على رجولي واعمل سبور والبس للبس البلاستيك ايش اقلكم يا بنات والله كنت بغرق ولما بشيل ملابسي بلاقي الملابس القطن الي لابيساهم تحت بلاستيك صارو مبلولين والماء بينزل منهم
فضلت على هدا الحال ولا شيء بيغريني ولما بشوف اختي بتاكل بيتزى او همبركر ما اتردد اني اونسها بس عرفين كيف كنت اونسها عندنا مرايه كبيره قدام طاولة الطعام بجلس امامها واشوف نفسي وشكلي وجسمي بيقفل معدتي عن الاكل
وكنت كل يوم بشيل ملابسي واجلس اتفرج في جسمي لغاية مقرف من نفسي وبقول كيف انا قرفت من نفسي ايش حخلي للراجل الي حيتزوجني
المهم في فترة شهر نزلت 10 كيلو
نزلت بسرعه رغم اني كنت باكل الفواكه كويس
وفضلت على طريقة نفسها يا بنات ونزلت 16 كيلو في شهرين الي فضلو
حتقولي ليش منزلتيش بسرعه لان الرجيم الي كنت بعملو قاسي
حقلكم انا كنت باكل فواكه كويس وكمان خضار
ودي بتقتل الشحوم الموجوده وبتعطي طاقه للجسم لانها تحتوي على سكر طبيعي وبشرب حليب
يعني نزلت وزني بطريقة صحيه وبدون رجعه
ووصلت ل60 كيلو ولقيت نفسي مشيه على نضام الاكل عادي بدون ما افكر اني بعمل رجيم وكمان لما بشوف البيتزى لو فكرت اني اكلها ما باكل غير شطر واحد مش اكتر
الصراحه اصح نضام اكلي كده
وعلى فكرة يا بنات والله اني جسمي صار يهبل وللحمي مشدود يعني مافيش ترهلات وبطني مكبوسه مع ضهري ونزلت بعد كده ووصلت ل 55 كيلو ووقف وزني وما نزلت تاني
وتزوجت واول ما تزوجت بعد شهرين كنت حامل وهلا انا في شهر 7 من حملي وزاد وزني 14 كيلو يعني وزني هلا 69 وممكن يزيد اكتر على شهر السابع
بس 10 كيلو بتنزل وانتي في المستشفى بين النونو ومشيمه والماء
والباقي حنزلو انا انشاء الله وربنا معايا في فترة الحمل لان الحمل مع ريجيم هدا حيسعدني اني انزل اكتر واكتر
بس دعوتكم يا بنات
ان الله يهون طلقي ويزقني بحسن الخلق ادعولي ان ربنا يسهل عليا ولادتي
اتمنى اكون افدتكم وجربو زيي والله راه تستفيدو
واسفه على طول الموضوع
وهمشى على تجربتك ان شاء الله
انزين حبيبتي اذا ماعليج امر ممكن تقولين لي عن الحبوب الي خلتج تسمنين بسرعة ، لأني بصراحة ودي اسمن 15 كيلو ، وانا ابي شي سربع المفعول يمتن لأني مااكل وشهيتي مسدودة واخاف استعمل شي فيه مضر ومضاعفات ،،
بس ان شاءالله الحبوب الي استخدمتيها مالها مضاعفات ولااضرار ،،
ويعطييج الف عافية يالغالية
،، الله يحفظج ويهون عليج
ويسهل عليج ولادتج
وإن شاء الله ترجعين أحلى عروس بعد الولادة
ويفرحك باللي بالك,,,دعواتك لي اختي اني انحف,,,
مشكورة على تجربتج شجعتني بصراااااااااااااااااااااااحة
:9_33: