تجمع العناية المكثفة ] !

بسم الله الرحمن الرحيم (f)
اخباركم نفرا نفرا (f)
اليوم وبعد فترة من الحيرة والتوتر والقلق النفسي !
قررت اني احلل هالجازة في العناية المكثفة (f)
وقررت اني اعمل ماسكات وزيوت للشعر ورياضة ورجيم (f)
وفكرت اني افتح موضوع هنا . اللي يبغي ينضم معاي في حملتي المكثفة (f)
مو رايحة استمر على جدول معين . لاني اكثر من مرة كنت اسوي جدول :confused:
بس للاسف الشديد مااستمر عليه
بعدين قلت . راح افتح هالموضوع . وعلى نهاية كل يوم بجي اكتب وش سويت
وش استخدمت من ماسكات ووو والاستفادة اللي شفتها بعيني (f)(y)
:
واللي حابه تكون معاي تكون مثلي .
في نهاية كل يوم تجي وتقول وش حطت وش استفدت من هالماسك (f)
يمكن انا تعجبني النتائج او احد العضوات تعجبها النتائج (f)
وتستخدم اللي استخدمتي (f)

واللي حابه تشارك يامرحبآ فيها وفيكم كلكم (f)

:
من بكرة بإذن الله (f)
شكرا ل تواصلكم معاي (f)

يالله انا معك متحمسه حيييييييييييييييييييييييييييل
فلنبدأ رحلة التغير من اليوم ان شالله
هياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا <<<<<<<<متأثره بالمغامرات

فكره حلوه

والله انا كلي على بعضي بدي نفض وتغيير

اهمللللت حالي كتير

وهاليومين تعبااااانه

بس الحمدلله عم بعمل دايت وماشي الحال..ووزني عم ينقص منيح

بشكل عام انا هالفتره بغسل وجهي بغسول نتروجينا و برطبه بمرطب كلين كلير

وعند المسا نفس الشي

ومرة بالاسبوع بعمل ماسك نتروجينا 5 دقايق

اهلين اخواتي (f)
اليوم انا فقط راح اعمل ماسك للبشرة بياض بيضة و 1 ملعقة حليب نيدو(y)
والله ماسك خطير ويعمل على نظارة البشرة (f)(y)(f)
انتظر باقي الاشياء اللي راح تسونها(y)
اليوم ماقدرت اسوي اشياء كثيرة حق نفسي
لان اليوم كان ضغط مرة قوي
ان شاء الله اعوض بكرة بإذن الله(f)
لي رجعه لكم بكرة 😮

هلا خواتي ممكن اكووون معاكم ؟؟

وينكم بنات ..

حتى انا بدخل معااااااااااااكم =)

بس نبي ننظم انفسنا بحيث نحط جدول ونحط فيه خلطاتنا شرايكم ؟

بجد فكره رائعه جداااااااا
بس ياريت يا بنات نكون منظمين عشان اللى تحتاج حاجه تقدر بسهوله ترجع للموضوع يعنى اولا نعمل جدول للاهتمام بكل مناطق الجسم وبعدين نشوف الوصفات المجربه لكل منطقه ايضا وياريت يبقى فى موعد محدد يوميا نلتقى فيه اخر اليوم عشان كل وحده تقول تجربتها ونعمل مسابقه بينا ونشوف اكتر وحده كانت ملتزمه بالجدول
بجد كلنا محتاجين نتغير ونفسنا نعمل حاجات كتير بس الكسل دايما معانا

حكاية(f)
حياك الله معنا اختي:o
الموضوع مفتووح للكل(f)
نورتي (y)
اتمنى اشوف تواجدك اليوم:o:wink:
حياك(f)

سواها قلبي(f)
اهلين فيك اختي:o
والله زي ماذكرت لكم في الاول مرة صعبه امشي على جدول معين
لاني اكثر من مرة قد مااقدر حاولت اني استمر على الجدول
بس خسارة مستحيل اكمل يوم يومين واوقف
بس مو مشكله نسوي جدول . واللي حابه تمشي عليه
تمشي عليه . (y)
انتظر ردك اختي (f)
نورتي(f)

بلسم 2(f)
يامرحبا اختي 😮
والله فكرتكم حلوة(y)
ويكون في وسام بسيط(y) حق اللي تستمر معنا (f)
ويكون الجدول منظم ومدته شهر ونصف (y)
يعني حق عيد الفطر ان شاء الله 😮
وش رايكم انتوا ؟ (f)
انا انتظر ردكم (f)
وعلى هالاساس راح اسوي لكم جدول(f)
نمشى عليه كلنا بإذن الله:wink:
انتظركم (f)