تدليك الوجه:
انظري إلى الصورة وتتبعي الخطوات التالية
لتنفيذ التدليك..
1-الجبين:
دلكي من وسط الجبين حتى فروة الرأس وأعيدي التدليك 3 مرات لمدة 30 ثانية..
العينان:
دلكي محيط العينين بطريقة التربيت , ثم ضعي اصبعك بين عينيك واضغطي قليلا عليهما..
3- الذقن والرقبة:
اضغطي على خط الذقن صعودا نحو الأذنين وقومي بنفس الحركة للرقبة..
4- الخدان:
اضغطي بواسطة راحة يديك على حدود الفكين تصاعديا حتى هالات العيون, قومي بتربيت خفيف على وجنتيك وأنهي التدليك بضغط خفيف على الأنف..
5- الأنف والشفتان :
اضغطي بواسطة اصابعك على جهتي الأنف وعلى حدود الشفتين..
اللمسه السحريه
موضوع رائع
لانى كنت اريد اعرف طريقة تدليك البشره
لانها مهمه جداااا
🙂
حبيبه
نحن بحاجة لمعرفة هالتدليك بالطريقة الصحيحة..
والتدليك اللي يكون خفيف مع وضع الكريم هو المطلوب
والف شكر
يعطيك العافيه
<<<< جالسه تدلك وجها (a)
وان شاء الله تفيدينا اكثر واكثر عن طرق
التدليك الصحيحه
( احب ادلك نفسي 😮 )
تحياااتي