تفلضوا يا حبوبه جدول يسهل عليج الرياضه و يججبج فيها .بسرعه أحفضيها عندج .

دعواااااااااااتكم لي بالصحه و العافيه يالغاليات و موفقاااااااات يارب
و إلى الأمام إلى الهدف و قولوا يالله يارب…>>و انا معاكم نحو الرشاقه و الصحه

مشكورة اخخخختي

تسلمين و اللة بس الصراحة انة نحيفة بسس انشاء اللة يستفيدون الزائرين في هاي الموقع

الصراحه الجدول حلو بس إن شاء الله نلتزم

ان شاء الله بمشي عليه …
لان الريااااضه صحة للجسم وبتعوود الفاايده عليه
وبس حابه اقووول ااذا بنسوي ريااضه نحط كريم للشد او للتشققات .. حتى ما تزيد او تظهر ..

مشكوووورة اختي

جزاك الله خير

مشكوووووووووووره حبيبتي

مشكوره غاليتي ماقصررتي ..

رب لا تكلني الى احد ولا تحوجني الى احد واغنني عن كل احد يامن اليه المستند وعليه المعتمد وهو الواحد الفرد الصمد لا شريك له ولا ولد خذ بيدي من الضلال الى الرشد ونجني من كل ضيق ونكد
اللهم امين