تنحيف الارداف فقط .بليييييييز الله يخليكم ساعدوني 2024.

بنات وحريم
الله يخليكم ابغا حل حق هالفخوذ هم في متن مستمر
من الاكل الزايد
والله ان جسمي حلو بس كنهم شوي زادوا
وانا زواجي قريب ابغا شوي ينحفون بس ما ابغا انحف جسمي
بس فخوذي

الله يخليكم لاتطنشوني
انا كل ما احط موضوع ماحد يهتم ويطنشون
الله يخليييكم افيدوني :confused::confused:

هلا فيج حبوبه ،،، انتي مثل حالتي انا جسمي حلو بس عندي كرش مخرب الدنيا ،،،

بس حبيبتي ممكن تستخدمين كريم زين الاتات للتنحيف وايد بنات استفادوا منه جربي ماراح تخسرين شي ،، انا ماجربته بس مستقبلاً اذا مالقيت حل اكيد راج اجربه ،،،

اتمنى اكون افدتج ،،،

مشكورة حبيبتي عالافادة
بس خالتي استخدمته لزنودها وماتغير شي
بس اشوف اجرب وش وراي

انا كمان عندي نفس المشكلة وبحاول احلها بممارسة الرياضة وقبل الرياضة ادهن مضاد السيلوليت وبكتر من شرب المي

شوفي حبيبتي عن تجربه عليج بلبسة سونا واي كريم تنحيف مع مشي
والله راح تحسين بالفرق

صح المشي هو الحل الغاليه وربي يوفقج

قلبي صدقيني ما احد يطنشك
وانا بعد عندي نفس المشكلة بس مع الاسف مالقيت اي حل غير الرياضه مثل المشي بس اذا بديتي تسوين رياضه لا تقطعينها ابد ابد لان الوزن راح يرجع واكثر بعد يعني سويها لو 3 او 4 مرات بالاسبوع
أسألي مجربه وربي ينحفك وانتي بصحه وعافيه
ومبرووووك مقدما وربي يسعدكم آمين يارب

إذا كنت من سعوديه في كريم اسمه بيوتي ماما لسولليت سعر 149 كمان خذي زنجبيل وطبخيه مع زيت الزيتون
غلفي فخذك تغليفه بلاستك بعد ماتدهنينها ومشي شوفي الفرق في اسبوعين وبس موفقه صراحه أهتمي في الامر كونك عروس واذا تزوجتي بتفهمين قصدي هههههههه أمزح:shy:

مشكورين حبيباتي
انا قررت استخدم كريم السليوليت وأمشي على السير

مع اني اتعب عشان عندي ربو
بس ماعليه ابخ الدوا وامشي