:oالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبايبي عروسات المنتدى ابغى خلطه تنحف الارداف والمؤخره لوسمحتو وابغى خلطه تزيل النقط السوداء بالارداف
جولي
جولي
وانا بعد وياك
انهم دايم يعايروني فيها
ولاتقوولون تمارين تكفون
هههههه حلوة هذه يعايروكي فيها .. الظاهر كلنا
لسه الان كتبت استفسار عن خلطة
لاني قريت كثير يشكروا بخلطة هي جليسوليد مع بن وليمون للتنحيف للسيلولايت
الحكمة بالبن طبعا
وفي خلطة زيت زيتون مع زنجبيل اخضر جربتها وحلوة بس ماستمريت عليها
انا الان ناوية اخلط الخلطتين مع بعض واستخدمها
وطبعا طلوع ونزول الدرج او السلالم هو الحل للمؤخرة والارداف تغنيكي عن كل التمارين من شد ونحف
كمااان ناوية ابدأ اطلع وانزل الدرج حق العمارة لما تتكسر وتصير العمارة آيلة للسقوط بسبب مؤخرتي وارداااااافي ههههه
لسه الان كتبت استفسار عن خلطة
لاني قريت كثير يشكروا بخلطة هي جليسوليد مع بن وليمون للتنحيف للسيلولايت
الحكمة بالبن طبعا
وفي خلطة زيت زيتون مع زنجبيل اخضر جربتها وحلوة بس ماستمريت عليها
انا الان ناوية اخلط الخلطتين مع بعض واستخدمها
وطبعا طلوع ونزول الدرج او السلالم هو الحل للمؤخرة والارداف تغنيكي عن كل التمارين من شد ونحف
كمااان ناوية ابدأ اطلع وانزل الدرج حق العمارة لما تتكسر وتصير العمارة آيلة للسقوط بسبب مؤخرتي وارداااااافي ههههه
انسيت اقول الشوكلاته والبطاطس هم اللي يكبروا المؤخرة وانا امووووووت بالشوكلاته بس ناوية ابطل .. ان شاء الله يعني احاول