مدخـل //
إحباط ،،، (w)
جئتكم هارِبه مِن واقعي.. السمين !
تائهه .. أتخبط .. أبحث عن معين .. !
لن .. يخذلني ربي .. وأنا بهِ أستعين ..
بدايه //
جرأه ،،، :rolleyes:
أنا أختكم أكابر .. ورثت السمنه كابراً عن كابر .. 
ولكن مع العزيمة.. والاصرار.. سأثابر ..
.. والنتيجه _ رشيقه _ .. بقدرة قادر ..
تعريف ،،،(i)
عمري 23
وزني ؟
طولي (165)
سأبدا معكم من الآآآآآن وسأبقا هنا .. في هذا الموضوع .. إلى أن يشاء الله.. ولن أخرج منه
إلا بعد أن أن أتخلص من 20 كجم :ss:
تحيه لكل من سيكون معي هنا
:9_33:
أن أشجع ..من هم في مثل.. حالتي ..
سنكون هنا ..يداً واحده .. وأسره واحده
همومنا مشتركه .. جداولنا وانظمتنا الغذائيه مشتركه …
سننتصر على السمنه .. حتماً
مع أكابر مافيش خاسر << حمله تسويقيه
بس نحنا قليلو الاردة
وانشالله تكون عزيمتك قوية وتشجعينا
بس ترى ما كو بعيد عن رب العالمين بس محتاج منج شوية همة وإرادة :8875:
:21_112::21_112::21_112:
ياااااااااااااااااااااارب انشوفج رشيقه ووزنج في الستين ياااااااااااارب
بس تعالي معانه بالقروووووب وأخــيرا باقــول للسمنه باي باي وأهلا يا رشاقه1342008
تعالي اضمي ويانه في موضوع وأخــيرا باقــول للسمنه باي باي وأهلا يا رشاقه1342008
بتشوفينه بالقسم اهني
وان شاء الله نستفيد منج وتستفيدين منه
تحياتي
روان
جوهره عمانيه
موفقة خير ياغاليه
وردة أمل
ماراح تكون عزيمتي قويه إلا بوجودكم معي وتشجيعكم لي
اسعدك الله
حياك الله ياغاليه
أنا هدفي الاول انزل 20 وبعدين أبداء رجيم ثاني وأحدد الكيلوات الي ابي انقصها
أهلا ياروان
الله يجزاك خير على هالدعوه الحلوه مثلك
أنا شفت الموضوع قبل افتح موضوعي بس شفت الصفحات واجد والتاريخ فايت فقلت ابدا انا هنا واسوي قروب
من جديد
شكراً لكم جميعاً
الله يوفقك ويعينك حبيبتي والله يرزقك العزيمه القويه والاصرار
موفقه(f)
وجودك في متصفحي له الاثر الكبير في نفسي
كوني دائماً بالقرب