كيفكمممممممممممممممممممممممممممممممممم يا احلى عرايس باربي
قبل ما احكيلكم عن اي شي ادعولي الله يفرجلي همي و غمي ويحققليي يلي في بالي
اليوم راح احكيلكم شغلة بتخلي الدهون موزعة بجسمك …..انتبهي توزيع الدهون ومش التنحيف:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
يعني لو كنت سمينة من منطقة الارداف مثلا و من فوق نحيفة راح يحدث توازن و تناسق و منطقة الارداف راح تحسيها نحفت و من فوق اصبحت ممتلئة و هيك شكل جسمك راح يسير متناسق وجميل مثل الباربي
والسر الخطير هو
فول الصويا …………..:21_195::21_195::21_195:
بعد ما تسلقيه تناولي كوب واحد في اليوم واعمليها ثلاث ايام في الاسبوع لمدة شهر بعدها راح تشوفي النتيجة بعينك
وهذا ما قاله خبير التغذية اللي يجي على قناة هي
وان شاء الله بجربها انا وانتو ولا تنسو تدعولي وبدي اسمع ردودكم
يسلموا كتيير على الفكرة والله حلوة
قصدك طبعا مية السلق مو هيك ؟
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها MONOSTEPS  |
 |
 |
| يسلموا كتيير على الفكرة والله حلوة
قصدك طبعا مية السلق مو هيك ؟ |
||
 |
 |
لا حبيبتي اقصد عن الحبوب بتتناولي قدر كاسة وحدة باليوم لثلاث ايام في الاسبوع
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها مهالى |
|
|
| مشكوره اختي علي ذكر الوصفه بس ممكن بدل ماناكل فول الصويا ناخذ حليب الصويا اوجبنة الصويا | ||
|
|
بصراحة حبيبتي ما بعرف لانه الخبير ما قال هيك