فكرت انى انشئ موضوع يجمعنا كلنا
ندردش فيه عن كل شئ جربناه واستفدنا او لم نستفيد منه فى خلال فترة الحميه
وياريت نذكر كل شئ عنه
سواء طريقته او تمنه او مدى الاستفادة
واتمنى نلاقى تجاوب علشان الفائدة تعم
وعموما الموضوع هيكون محدد
يعنى كل اسبوع هيكون النقاش على وسيله واحدة علشان تاخد حقها فى النقاش كويس
ايه رائيكم اول مناقشه تكون عن انواع الرجيمات اللى جربتوها؟
أنا معاكم ان شاء الله ما شاء الله كل الرجيمات جربتها
رجيم التمر والحليب عملت 3 أيام تعبت كثير وما نزل الوزن ولا شوي
رجيم النقاط أول ما عملته نزلت 3 ونصف في الأسبوع
وهلأ في رجيم خالي من النشويات نزلت 4 كيلو في شهر بس وزني ثبت
اتمنى تشاركونا بناااات
مشكورة حبيبتي موضوعك عسل مثلك
انا تجاربي مع الرجيم فاشله بس مع التخفيف الحمدالله احسن <<يعني احذف وجبه العشاء اواخليه زباادي..
وكمان روعه النقاط ونقصت عليه بس انه متعب اجمع النقاط :worn_out:..
في اشياء زي مشروبات فادتني صراحه وهاذي مخليتها مفاجاءة 😉 لكم …
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها &FataFeaT&  |
 |
 |
| وهلأ في رجيم خالي من النشويات نزلت 4 كيلو في شهر بس وزني ثبت |
||
 |
 |
فتافيتو العسل ..
ايه هو رجيمك ده حمستيني :adore:
يارب تكونو بصحه وعافيه وننحف علي خير
سويت كثير رجيمات لكن من اتركها ارجع الدبل وغير النفسيه
وماكنت مقتنعه ابدا بشئ اسمه تخفيف ولا اني انزل نص او كيلو او حتى اثبت في الاسبوع
كنت اذا ماشفت الميزان يتحرك يوميا يجيني احباط وارجع اكل واقول يوم السبت ابدا
بس الحمدلله لي فتره علي التخفيف واقتنعت فيه اخير من بعد تعب ومعاناه في الرجيمات
مشكلتي احب النشويات والسكريات بزياده بس بحاول اخفف منها ويارب يقوينا
بالنسبه للمشروبات صراحه مافي شئ يجيب نتيجه من غير ماتقفلي فمك وكل ماتذكرت شئ برجع اكتبه
لا تنسوني من دعاكم
ونزلت عليها وااااااااااااااااااااااااااايد عدم الاكل بعد 7 مساء
والمشي ساعه لساعه ونص
والله تنزلون بدون ماتحسون بس اللي يقدر يصبر بدون عشى
رجيم التمر والحليب وكان متعب تركته
وبيدها سويت رجيم دشتي الي هو اول اسبوعين بدون نشويات ولا سكريات ولكن اول ما تركته زدت الدبل
وسويت رجيم الفواكهه وكان ممل
والان انا عى رجيم النقاط وهذ الرجيم عاجبني وانشالله استمر وانا الى الان نقصت 4 كيلو ..
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها &FataFeaT& |
|
|
| أنا معاكم ان شاء الله ما شاء الله كل الرجيمات جربتها
رجيم التمر والحليب عملت 3 أيام تعبت كثير وما نزل الوزن ولا شوي اتمنى تشاركونا بناااات مشكورة حبيبتي موضوعك عسل مثلك |
||
|
|
هلا حببوتى
انتى اللى قمر يا قلبى
بصى بالنسبه لرجيم التمر والحليب دة كيميائى وانا ضدة نهائى
ورجيم النقاط ممتاز انا بحثت فيه وفى طريقته حلوة بس مشكلته فى العد فعلا
ورجيم خالى من النشويات دة مش عرفاه لكن اظن انه هيكون غير صحى انك تحذفى النشويات من اكلك
لازم يدخل يوميا جزء ولو بسيط من النشويات
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها عزف الأمنيات |
|
|
| الله موضوع رهيب صراحه وفي وقته والله ..:thumbs_up: انا تجاربي مع الرجيم فاشله بس مع التخفيف الحمدالله احسن <<يعني احذف وجبه العشاء اواخليه زباادي.. وكمان روعه النقاط ونقصت عليه بس انه متعب اجمع النقاط :worn_out:.. في اشياء زي مشروبات فادتني صراحه وهاذي مخليتها مفاجاءة 😉 لكم … فتافيتو العسل .. |
||
|
|
هلا يا قمر
بصى انا من انصار اتباع تخفيف الاكل وخصوصا منع وجبه العشاء والاستعاضه عنها بالعصاير او الفاكهه والزبادى
وفعلا بتجيب تاثير حلو
وخلى مفاجئتك الحلوة دى لما نخلى تجارب المشروبات هى موضوع النقاش
ومستنين مفاجئتك اللى اكيد حلوة زيك:L
::adore:
انا بصراحة جربت
رجيم النقاط
وبصراحة ينزل الوزن ماشاء الله رائع
و بالنسبة للمشروبات المجربة لسد النفس و نحت الكرش:
منقوع شاي اخضر و نعناع و كمون و زنجبيل
طبعا من غير ليمون عشان لا يسبب حرقة للمعدة
فعلا اهم شئ هو التخفيف والتلزام
الماسه القطريه
الله يوفقك يا قلبى وتنزلى وتسلمى على طرح تجربتك
دلوعه عبد الله
ربنا يوفقك وتوصلى لهدفك يا قلبى
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها مغتربة سدني |
|
|
| انا بصراحة جربت
رجيم النقاط وبصراحة ينزل الوزن ماشاء الله رائع و بالنسبة للمشروبات المجربة لسد النفس و نحت الكرش: منقوع شاي اخضر و نعناع و كمون و زنجبيل طبعا من غير ليمون عشان لا يسبب حرقة للمعدة |
||
|
|
الله يوفقك يا سوسو وينزل وزنك بسرعه وتوصلى لهدفك
انا فعلا ملاحظه ان الكل بيشكر فى رجيم النقاط