مرحبا بنات
اخباركم
بليز بليز ابي منكم مساعده ..
انا من امس مخففه وودي اسوي رجيم النقط لان وايد يمدحونه ،،
بس انا مو فاهمته يعني مو عارفه شمقصود فيه ..
احد يقدر يوضح لي؟؟؟
اقروا الصفحة الاولى في تجمع : رجيم النقاط سر رشاقتي
و رح تفهموا طريقة الرجيم
و اكيد الكل رح يساعدكم لو اشتركتوا و احتجتوا اي مساعدة
شموخ المعذره منك ترى مانتبهت لمشاركتك هناك الا من رد البنات
تعالي ومايكون خاطرك الا طيب
ريجيم النقاط يعني ريجيم السعرات الحراريه
يعني كل نقطه تساوي 50 سعر حراري
طالعي باي علبه فيها الكالوري كم وحوليه نقاط
الصراحه انا اتخيلها فلوس واصرفها على الاكل
يعني لو مثلا
1ملعقه صغيره جبن كاسات = 2 نقطه يعني = 100 سعر حراري "كالوري"
الساندويشه العادي "الابيض" = 2 نقطه يعني = 100 سعر حراري "كالوري"
ومعلومات السعرات والنقاط لباقي الاطعمه تحصلينها بهالرابط
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء17))
واتمنى تكوني فهمتي من الشرح المختصر واي استفسار
حاضرين للطيبين وياليت يكون الاستفسار رساله خاصه لاني ما ارجع للمواضيع اللي ادخلها الا نادراً
واسفه على الاطاله