انا عندي سؤالين
رجلي (الله يعزكم ) معقدتني صايره سمره وخشنة واصبح مكان اثر النعول اسمر والجروحاهملتها كثير في الفترة ماضية بسبب الدوام والشغل
ونفس الشئ يدي صايره سمرة
ابي طرق طبيعية ومظمونة في كيفية العناية
ايضاً للبشرة الدهنية
افضل واقي وغسول
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها دنياي عذابي |  |
 |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا عندي سؤالين رجلي (الله يعزكم ) معقدتني صايره سمره وخشنة واصبح مكان اثر النعول اسمر والجروحاهملتها كثير في الفترة ماضية بسبب الدوام والشغل ابي طرق طبيعية ومظمونة في كيفية العناية ايضاً للبشرة الدهنية افضل واقي وغسول |
||
 |
 |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
غاليتى دنياى عذابى
بالنسبه لاسمرار الرجلين وآثار الاحذيه والصنادل واليدين او اى مناطق الجسم
اتمنى انك تجربى هالوصفه
وصفة شهر العسل.. بس من بنت عذارى
وللبشرة الدهنيه انصحك بتجربه غسول التى ترى (غسول زيت شجرة الشاى) من بودى شوب
وهو ممتاز للبشرة الدهنيه ويحافظ على بقائها غير جافه وغير لامعه ويعدل من افرازات
الزيوت.ويتركها مخمليه طول اليوم
وافضل واقى روك الغير دهنى وهو ممتاز
وتحيــــــــــــــاتى
بس دخلت لاني طماعه ابي دعوتج لي يالغاليه
مقص للاظافر
كريم مرطب
وعاء للماء والصابون او جل الجسم
احد الزيوت(زيتون او لوز او قرفه)
مبرد خشبي
حجر الخفاف الاسود<<<<<<<اللي تهاوشت عليه دقدي و MARIGOLD
منشفه وقطن
كولونيا
وهذا بعض الادوات المستخدمه
الطريقه
1- ادهني قدميك بالفازلين والبسي حذاء مقفول من جميع الجهات ولمدة
ساعه قبل الحمام(ممكن بعد دهنما لفيهما ببلاستيك ثم البسي جورب )
2- انقعي قدميك بماء دافئ 10 د
وابتعدي عن الحار جدا لانه يسبب الجفاف واضيفي للماء ::
– صابون او جل الاستحمام
– قليل من الملح الخشن ليعمل على تقشير القدم
– قليل من زيت اللوز او الزيتزن او القرفه
– شرائح من الليمون لتطهير القدم واكسابها اللون الفاتح مع التكرارولتخليص الاظافر من اللون الاصفر
ادخلي رجلك على بركة الله
3- جففي قدميك وقصي اظافرك بطريقه مستقيمه حتى لاتنغرز بالجلد ثم ابرديها
باالمبرد الخشبي باتجاه واحد من الطرف الى الوسط
4- ارجعي قدميك الى النقع عدة دقائق اخرى( بامكانك ان تزيديه ماء
حار ليصبح دافئ)
ثم افركي قدميك جيدا وهذه اهم خطوة لازالة الجلد الميت افركي
المنطقه العليا للقدم بليفه ثم ركزي على
الكعبين
اذا كانا متشققين او جافين وافركيهما جيدا بحجر الخفاف ونصيحه من
الخبراء لاتستخدمي الحجر دائما لانه قد يتسبب في تشققهما اكثر فلا
تستخدميع الا للحاجه واذا كان بالقدم مسمار اصقليه بالحجر الخفاف
وممكن ان تفعلي ذلك يوميا مع المسمار الى ان يزول الجلد الميت
5- اخرجي قدميك ودلكيهم بكريم مرطب واحرصي على
الجلد المحيط بالظفروادفعي الجلد المحيط بالظفر الى الوراء ولاتقصيه
والدهن امابـ
– جليسوليد
– او زيت لوز وهو الافضل في حالة الخروج من الحمام
6- تدلك القدم وخاصه الاصابع بعد مسحهما بماء الكولونيا ليعطيهما
نعومه فائقه 2
والان عزيزاتي مع اقنعه وحمامات خاصه للقدم لتكسبها النعومه والبياض
والجمال
1- حمام خاص للقدمين
نقيع االنعناع والزعتر(العشبه) للتخلص من رائحة القدمين على ان يكون مركز في ماء ساخن فيعطي قدميك رائحه طيبه وبعد المداومه عليه لمدة اسبوع ستزول الرائحه نهائيا باذن الله
2- قناع لنعومة القدمين ونضارتهما
مقاديرها: 2 ملعقه فازلين+ 2ملعقه خميرة بيره+ملعقه ليمون
تخلط جيدا وتوضع على الاقدام لمدة ثم تغسل وتجفف ثم تدهن
3- منظف ومرطب لبشرة القدم
صفار بيضه +ملعقه ص زيت زيتون يعجن يوضع على القدم يلبس جورب قطني تكرر الطريقه لمدة 15 يوم للحصول على نتائج مبهره
4- حمام نعناع طازج(او خل تفاح)
ينقع القدم بمغلي النعناع ويكون دافئ ومزاياه لمتاعب القدمين واضفاء نعومه رهيبه للكعبين وهذا انا جربته لاني من المغرمات بشئ اسمه نعناع
5- خشونة الكعبين
صفار بيضه+خيارة مبشوره يمزج يوضع على الاماكن الخشنه الى ان يجف ثم افركيه بخفه ستزول الخشونه في الحال ثم اشطفيه بماء دافئ وجففي ورطبي
6- لتفتيح لون القدم ونعومتها
جلسرين سائل+عصير ليمون +زيت خروع
يدهن القدم ويلف ببلاستك ثم جورب الى الصباح واغسلس وجففي ورطبي وشوفي النتائج الباهره
7- تعرق القدمين
تغمر في ماء فاتر مضاف له قليل من بودرة التلك والمسك والشب المسحوق
22222222
طبعا حبيباتي يمكنكم بواسطة القيام ببعض الحركات البسيطه بالقدم
المحافظه على حيويتها ورونقها وليونتها واليك هذه الحركات البسيطه
وترى ماتكلف شئ وفي اي وقت انتي جالسه سويها
1- حاولي التقاط شئ من الارض باصابع قدميكي على ان يكون هذا الشئ
خفيف كقطعة قماش مثلا
2- باعدي بين اصابع قدميك ثم قربيهما 15 مره ثم اثني الاصابع
وافرديها 10 مرات
3- اضغطي على طرف كل اصبع بالابهام والشاهد
4-ارفعي قدميك قدر ماتستطيعين وظلي على هذا الوضع بضع ثواني 10 مرات
5- امشي حافية القدمين قدر الاستطاعه لتريحي قدميك لان ذلك ينشط
الدوره الدمويه ويعمل على توفير حرية الحركه للاصابع والعضلات لتجد
الرجل الراحه فيفضل ان تكون الرجل طليقه لامحبوسه ومحشوره في حذاء
بالبيت والعمل اذا كنت عامله222
واليك هذه النصائح الثمينه اذا اردت المحافظه على رجول زي البيبي في
النعومه وزي الشاب في القوة
– احذري من الحذاء المدبب او الضيق في المقدمه او ذو الكعب العالي
حتى
لاتتعرض قدماك للالم الذي ينعكس على ظهرك وعمودك الفقري زوطبعا كلنا
نحب الاناقه اكن اذا حصل ولبستي مخالف ريحي رجولك برفعهم اعلى من
مستوى الجسم حتى تريحيهما وتنشطي الدوره الدمويه
– يفضل ان تشتري حذائك آخر النهار بعد ان يكون قدماك قدتمددا واخذا
حجمهما الطبيعي
– رشي داخل الحذاء ببودرة التلك لتفادي جروح القدم والرائحه
– غيري الحذاء يوميا كتغييرك الجورب حتى يمكن للقدمين ان تجد مجالا
للحركه والتغيير والاسترخاء ويتمكن حذائك من التهويه
– اعملي بالحكمه القائله على الحذاء ان يتاقلم مع القدم لا العكس حتى
لو قلتي للموضه بالفم المليان لااااا<<< وحده ماتقدر تقول ل
ا لطلاء الاظافر باعدي بين الاصابع بمنديل او قطن لتتمكني من الطلاء
الكامل وغير الملطخ
– اذا اردت وضع طلاء على اظافرك وانتي للتو قد دهنتيهما امسحيهما
بالاسيتون لازالة الدهون التي تعيق وضع طلاء جميل
– تجنبي الاحذيه المصنوعه من المطاط التي تحول دون تنفس بشرة القدم
ويصدر عنها الكثير من الروائح
اول شي عن يدينج ورجلينج .
كل ليله لريولج دهنيها بخليط ( زيت اللوز الحلو + كم قطره ليمون + فازلين + واشويييه فكس ) ولبسي نايلون مال تغطيه الاكل وفوقه دلاغ
وهاي رابط لوصفات طبيعيه مبيضه
وصفات(( للتــــبيض)) طبـــيعيه ( من روح البحــــرين )
وعن افضل واقي انا احب ماركه كلنك واستي لودر وعندهم مجموعه خاصه بالبشره الدهنيه
اختج
روح البحرين
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها بدون نك | |
|
| فديتج والله ما عندي فكره بس البنات ما راح يقصرون وياج
بس دخلت لاني طماعه ابي دعوتج لي يالغاليه |
||
|
|
انا كمان دخلت طمعانة فى الدعوة
و الحمد لله قمرات المنتدى جابو لكى وصفات جنااااااااااااان:clap:
و ان شاء الله تكون الدعوة استجيبت لانى رديت
فتره طويلة والمشكلة عندك متضاعفة وأنا بنصحك ما تطلعي من البيت إلا وإنت حاطة واقي شمس
على وجهك واليدين… كتير بنات بينسو يحطو الواقي على اليدين وهاد أكبر غلط لأنو بشرة اليدين
رقيقة متل الوجه وتنضر من الشمس
وان شالله ينفعج . بس لازم اتابعين عالاقل شهر .. 
:shy: (f)