كيفكم عزيزاتي أن شاء اللًه الجميع بخير وسلامه
حبياتي بنات عروس أدري أني ثقلت عليكم بطلباتي اللي ماتخلص 😮
بس أنا مالي بعد اللَه أحد غيريكم يابنات :no:
أنا من فتره قرات في هذه المنتدي أن نط الحبل يشد الصدر وعلى
طول شريت حبل علشان أبتدى التمرينات لاني جالسه أبحث عن أي شي
يشد الصدر وبتديت النط على الحبل ولكني توقفت بعد فتره بسيطه 🙁
لاني سمعت من وحده تقربلي أن الدكتوره قالت لها أن النط على الحبل
يضر الرحم وعلشان كذا تركته :angry: فاياريت اللي عنده معلومه عن هذه الموضوع
تخبرني هل صحيح نط الحبل يضر الرحم 🙁
لا أملك إي فكرة حول الموضوع بس أتمنى من العضوات الكريمااااات اللي تعرف شيء بخصوص هذا الموضوع تفيدنا…:sad:
وأعتقد اللي بتسوي نط الحبل لازم تكون لابسه حمالات الصدر عشان ما يترهل زيادة عند النط .. وإلا شو رأيكم …:shy:
ولو اني اول مرة اسمع عنه
يعني غير انه يشد الصدر يخلص الارداف من السليو لايت وينحف الافخاذ
بس بالنسبه لقصة هبوط الرحم مش متأكده منها
لانه بعد مثل ماشفتي في موضوعي السابق ان كثرة النط على الدرج هي اللي تسبب
هبوط للرحم بس انا ماراح اخلي
راح اسأل واستفتر عنها وارد عليك
راجعه وانشاء الله يكون معاي الرد المطلوب
موفقه عزيزتي
وشكر خاص للأخت الغالية بحر الاسرر
وأنا أنتظر رجعتك لي بالرد علشان نستفيد
أنا وباقي الأخوات
واللًه يجزيك خير على كل مجهود تبذلينه
بس كنت ابحث لك عن هالموضوع في مصادر دقيقه ومضومنه
حبيبتي طلع نط الحبل اخطر حتى من صعود ونزول الدرج
لا تكثرين منه مو زين كلش
يعني لو انتي تستخدمينه لشد الصدر شوفي طريقه ثانيه غيره مع انه ممتاز
بس مخاطره اكثر
نصيحتي ابتعدي عنه مثل ماسويت تماما
انشاء الله اكون افدتك
موفقه عزيزتي (f)
القفز على الحبل.. رشاقة وطاقة بأقل تكلفة
رياضة نط الحبل لا تؤدي الى هبوط في الرحم بل على العكس من ذلك هي تعمل على تقوية عضلات البطن وبالتالي حماية الأحشاء الداخلية بما فيها الرحم.
كيفيه خياطه وسائد لكراسى وبالخطوات المصوره
طريقه تقطيع وخلى الدجاج بالصور
ملف لبدائل المكونات الغير متوفره فى المطبخ
علامات البلاستيك …… واهميتها لصحتنا……لكل ست بيت لازم تعرف العلامات دى
تقطيع الفواكهه بالصور ادخلى مستنيه ايه
اشكال متنوعه لسله الفاكهه ادخلى ولن تندمى
تسحيب العظام من الدجاج وبالصور
اطباق من مطبخ الشيف دينا سرحان وبالصور
لشد ال وبياضه وازاله ال
لبشره صافيه متألقه خاليه من حب الشباب ومن البثور من داخل منزلك
ملف شامل لتحضير الكيك والتورته وحشواتهم
كاساااات الشيكولا
التركيبه العجيبه لتفتيح المنطقه (……. )
مذيبات ال لالالا تفوتك
مفارش للنوم فى احضان السماء
طريقه خلى الفخده وربطها بالصور
موسوعه مصوره للخبز والمعجنات
طريقه عمل الوسائد بالترقيع