:tongue:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :tongue::tongue: وش اخباركم يااحلى عرايس اليوم جبت لكم طريقه تخلي الست الكرشه تصغر وانا والله مجربتها وهي ياعسولات اول ماتقومي من النوم وبعد ماتقولي الحمد لله الذي احيانا تشفطي بطنك على جوى وتعدي عشره بعدين تكرريها حتى تتعبي وامانه تدعن لي ان الله يشفي امي ويوفقني باالزوج الصالح وكل بنات المسلمين اااامين يارب
تسلمي حبوبة
الله يشفي امك و يوفقك بالزوج الصلح امين
الله يشفي امك و يوفقك بالزوج الصلح امين
يعطيك العافيه حبوبه ويشفي امك ويسخر لك الزوج الصالح يارب
طريقه حلوه وسهله .. وفيه حركه كمان مرررررره حلوه سويتها من بعد ولادتي والى الان ما تركتها تقريبا 11 شهر والحمد لله ماااااافيه اثر كرشه او ترهل رجعت مثل اول وانا بنووووته
والحركه هي اني اضل شااااااده عضلات بطني وما ارخيها في كل وقت وانا جالسه وانا واقفه وانا اتحرك بس تشديها بشكل طبيعي ما يضايقك
والحمد لله اختفى الكررررررش
جاااااااااااااااااري التطبيق والله يشفي امك