ممكن تدلوني على حاجه اشربها تشد جسمي
جسمي حيل مترهل
جسمي حيل مترهل
مرحبا اختي الصراحة ما اعرف بالظبط بس اعتقد الرياضة تشد الجسم
حياتي اذا تبين تشدين جسمك حاولي انك ماتتركين الرياضه واستمري عليها وعندك بعد خلطه حلوه تشد الجسم
خل التفاح وزيت زيتون تخلطينهم مع بعض وتحطينهم ع جسمك قبل ماتاخذين شور حاولي تسمري عليها ..ودعواتك لي ربي يحقق اللي في بالي ..
خل التفاح وزيت زيتون تخلطينهم مع بعض وتحطينهم ع جسمك قبل ماتاخذين شور حاولي تسمري عليها ..ودعواتك لي ربي يحقق اللي في بالي ..
لله يوفقكم وين مارحتو بس ودي بشرب حاجه تشد جسمي عليها
حبيبتى اوصفى انهى مناطق مترهله انا مش فاهمه حاجه ممكن يكون سيلولايت او جسمك عادى عايز يتشد ده اجيبلك رياضه معينه تشدلك جسمك بتريقه ملحوظه فى اسبوع بس حددى المناطق مو معقول كل حته مترهله و لا انتى كنتى تخينه مثلا و خسيتى لازم اتوضحيلنا
اقصد منطقه الوسط وحاسه عندي جنوب وزوائد بلخصر والفخوذ
ولكم دعوة صادقه
ولكم دعوة صادقه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بصي يا أختي أخت هنا في المنتدى قالت على الوصفه دي
عشبة الشمر لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره
باليوم
بصي يا أختي أخت هنا في المنتدى قالت على الوصفه دي
عشبة الشمر لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره
باليوم
على الرابط ده
وصفات طبييه لاخفاء البطن بإذن الله تعالى
يارب اكون فيدتك
سلام ياقمر
اختي اوصيك برياضة المشئ فقط هي التشد المناطق الوسط والفخد 
الله يوفقكم جد متعاونين ووقلوبكم وحده
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها دلوعه لابسه احمر  |
 |
 |
| اقصد منطقه الوسط وحاسه عندي جنوب وزوائد بلخصر والفخوذ ولكم دعوة صادقه |
||
 |
 |
بصى يا جميل فيه تمارين بتاعه بنت عذارى لشد المناطق دى اما الافخاذ شوفى الرابط ده
صعبه شوى بس نتائجها سريعه