تكفون خواتي شنو الاكل الصحي والمفيد اقدمه لبنتي في الروضه الصراحه
هي من النوع الي ما تاكل ولاني عارفه شنو اعطيها ارجوكم الي عندهاا
فكره ماتقصر معاي وجزاها الله خير……
ياهلا أختى،، أحرصي على أن تكون الوجبة متكاملة من الناحية الغذائية، يعني السندويش شي ضروري في الوجبة، يوم أعمليه بالجبن ويوم بالبيض ويم باللبنة والزعتر وهكذا.. شكلي كل يوم بالخبز مثلا يوم سلايس ويوم صمون وهكذا.
العصير لازم يكون طبيعي مو شراب.
أي نوع من الفاكهة تحبها بنتك مثلا قطعيها على أشكال، او شرائح خيار او جزر.
إذا بنتك تحب الكعك حطي لها قطعة صغيرة كإضافة…
15 طريقة لإقتاع طفلك بالغذاء السليم
إن شاء الله تستفيدي من الروابط أختى….
انا ولدي يروح الروضة فيوميا اعطيه سندويش طبعا يوميا اغير مرة جبن ومرة بيض ومرة برجر على حسب وبعض الاحيان اسأله من ليل شنو تحب السندويش اكون بكرة علشان اكون من اختياره واضمن انه ياكله وطبعا نوع من الفواكه تفاح او برتقال او فراولة او اي نوع احبه ونوع خضروات
سواء خيار او جزر وطبعا عصير او حليب فراولة وقطعة كيك او بسكويت وجبس انتي بعد ولاتنسين تألين بنتج علشان تختار معاج
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
استفدت من الموضوع لان السنه اليايه باذن الله بنتي بتدخل المدرسه وهي من النوع الي ما تحب الاكل.. اهم شي ان يدخل في الاكل اساس البروتينات والفيتامينات اي الجبن والسلطه (الخضرى)
شكرا..
فكره مشكلة بنتي ماتفطر الصبح ولايعه جبدها بس
بعد بحاول اتبع نصايحكم….جزاكن الله خير والله
يحفظ اعيال جميع المسلمين……