شوربة الكرنب للتخسيس

يا بنات منتدي عروس انا لسه عرفه ان شوربة الكرنب جيده جداً ومفيدة للتخسيس اللي عندها فكرة او جربتها تفدني وانا جوزي دكتور ولما سئلته قلي انها مفيدة للتخسيس وكان سامع بيها من زمان

طريقة عملها كالاتي : 2 بصلة + 2 طماطم + فلفل رومي اخضر + ثوم + نصف كرنبه وتوابل اللي تحبيها وتقطعي كله مع بعض مع مايه ومكعب مرقة دجاج وتسويها وتشربي منها اي كمية وده مع تقليل الاكل شويه بيعمل مفعول جيد جدا

اللي تقدر تفدني وتساعدني ترد عليه بسرعة بلييييييييز:o:o:o:o:o:o

نفسي اخس 35 كيلو ارجوكو ساعدوني:confused::confused::confused::confused::confused:

سوري حبوبة بس ما عرفت شنو كرنب عشان اساعدج
ان شاء الله البنات يفيدونج

هذي هو !!!؟

يعني ملفوف !!!؟

اختي اذا نزلتي 35 كيلو عطينياهم لان وزني ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
زيدي على 35 +2 = 37 هههههههههههه

بنت العم اخذي وزني
شوي وايد
زيدي حرام عليج

الاخت رفاعيهـ دبدوبهـ مشكورة علي مجهودك ايوه الملفوف هو الكرنب بجميع الوانه الاخضر والاحمر:wink::wink::wink:

مشكورين علي الرد بس للان لم يفدني احد اذا كان جربه ولا ايه ؟؟؟؟؟
اعتمد علي كلام جوزي واتكل علي الله واجرب ومش هخسر حاجة ان شاء الله:rolleyes::rolleyes::rolleyes:

منتظرة الرد(w)(w)(w)(w)(w)

monaamor حبيبتي ما عندي خبرة و الله
بس ما دامه دكتور و سامع يعني جربي
و الخضار ما تضر فديتج

انا باديه اشربها من 4ايام مع التقليل من الاكل وتركت الرز و اعتمدت على السلطه على العشا وطريقة شوربتي ملفوف احمر وابيض +فلفل بارد+احب اضيف الكوسا+بصل ابيض مقطع صغار +كزبره+ كمون بودر+ملح واحب اعصر عليها عصير ليمون بس والله طعمها رووووعه ما احب اضيف ماجي احس ماله معنى وانا قريت انه كثر ما تشربين منها واايد زين تذوب الشحوم وتحرق السعرات وطبعا عليكي بشرب المااااااااااااااااااااااااااااااااااااي ضروري

سمعت عنها كتيير بس ماجربتها

انا كمان سمعت عنها انها كويسة…

وناوية اجربها هالايام…

وهي تخسس من 5 الى 7 كيلو بالاسبوع…

وكل ما اكلتي اكثر كل ما تخسي اكثر….

انا كنت حاطة رجيم هالشربة في احد موضوعاتي..

رح احطهولك..لانو عندي بالكمبيوتر بس بالفرنسي…

اتمنالك التوفيق..