السلام عليكم
اكتشفت شي ينقص وزنج وانتي يالسة او راقدة بالصدفة
مرة كنت يالسة في الحر المووووووووووووووت وكنت اعرق وانا يالسة ويوم وزنت اكتشفت انه وزني نقص كله هذا من العرق الي طلع مني
يعني الدهون الي في جسمي ذابت من الحر
الله يصلحك اختي البنات بيعملوا بيلينج وتبييض وانت بتحكي اقعدوا في الشمس بينحرقوا
لا هي مب جي قصدها قصدها لو يلستي من دون مكيف شوفي العرق اللي بينزل و خصوصي في الامارات بالصيف
صحيح بس يصير تسوي كذا وهي تسوي رياضيه يكون من هنا علشان جسمها يكون رياضي ونينشط الدورة الدمويه كذا بتتعرق ونفس الوقت تسوي حاجه مفيدة
والسموحه اذا ما عجبكم كلامي
اختكم
احلى عسولة
كلامك جواهر
صح كلامج اختي حلوة المحيا انا جربتها وصارت عندي بعد نفس مقالت خاتي احلى عسوله لزم رياضه عسب شد الجسم وتقنيت الدم وينشط الدوره الدمويه ومشكورين خواتي على المعلومات
اختي bint blade انا ما قلت يلسو تحت الشمس انا قلت في الحر
وبعدين هالشي للكسووووووووووووووووووووووووووووووولات
ويستحسن تلعبين رياضة حتى يقولج الرياضة تلعبينها وتعرقين لها نتايج اكثر من انج تلعبينها في جو بارد
صح والله ترى الشحوم هي الي تخلينا دبات واوزانا تزيد الله عيل عليكم بالغرف المغلقه ولا ليش مو احسن نعمل ساونا ترى نفس الشي بعد يخليك تعرقين اكثر صدقوني اسأل مجر ولا تسأل طبيب :cool2:
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
موتيني من الضحك كني اشوف حالي منقعه بالحر
أختي فقدان العرق = فقدان سوائل و الشحوم تبقى مثل ما إهيه … في فرق بين الشحوم و سوائل الجسم و لتنزيل الوزن بطريقة صحية لازم تتبعين نضام غذائي متوازن و ممارسة الرياضة … و الجلوس في الحر او في الشمس خطييييييييييييييييير جدا على صحة الانسان لأن فقد السوائل يسبب العديد من المشاكل و خصوصا في الكلى و غيره من اعراض الجفاف و الشحوب … جسمنا يحتاج للماي و لكن ما يحتاج للدهون و الدهون ما تتبخر بلحرارة بل بلرياضة و الحمية ….