تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » صحتك النفسية من طعامك

صحتك النفسية من طعامك 2024.

خبراء التغذية يؤكدون أن الأطعمة التي تتناولها مسئولة عن مزاجك النفسي , وتساعدك على اكتشاف سر سعادتك وأحزانك, فمثلا

الإكثار من تناول البيض ينشط قدرة الذاكرة على الحفظ عند طلبة المدارس والجامعات

تناول الشوكولاته يزيد من الإحساس بالحنين والشوق
إلى من نحبهم ونحمل لهم ذكريات سعيدة

لا تنسى اللبن الزبادي والبصل لهما تأثير ملطف للأعصاب ويقاومان الإحساس بالكابة والتوتر مما يساعد الإنسان على النوم

عصير البرتقال فله فوائد منشطة ومنبهة أحيانا لذلك
ينصح الخبراء بتناوله في الصباح حتى لا يصاب الإنسان بالأرق إذا تناوله في المساء

كما أن الجهاز العصبي هو الذي يحدد اختياراتنا ويمكنك من خلال إقبالك أو امتناعك عن الأطعمة معرفة طباعك النفسية وملامح شخصيتك

أنت مثل الدمع في عيني،أخاف تنزل و أفقدها،
وإذا نزلت غصب عني ،أحط أيديني و احفظها.

صادق أخي الكريم……

حتى لما ناكل وجبة دسمه تعال شوف النفسية كيف تصير………. يوووووووه 😡

شوكولاتة

يسلمووو على المشاركه

مذكوره الشوكلاته في الموضوع منها فايده جمه هههههه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يعطيج العافيه اختي على هالموضوع ،،
تسلم ايدج ،،
تقبلي تحياتي ..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.