طريقة عمل الشيكولاته الساخنة المكسيكية
* مشروب صحى (الشيكولاته الساخنة المكسيكية):
* المقادير:
60 جرام من الشيكولاته المكسيكية
كوبان لبن
* الطريقة:–
تبشر الشيكولاته بالأيدى أو توضع فى الخلاط الكهربائى حتى تتفتت إلى أجزاء صغيرة.
– يغلى اللبن فى إناء صغير فوق النار، ثم يصب على الشيكولاته.
– يخفق اللبن مع الشيكولاته فى الخلاط الكهربائى بعد هدوء اللبن.
– ثم التقليب بالمضرب اليدوى حتى تمام الامتزاج لمدة ثلاث دقائق.
– تقدم الشيكولاته فى الحال.* يساوى المقدار الواحد = كوب.
* يقدم هذا العصير = مقداران.
* القيمة الغذائية
/المقدار:السعرات الحرارية = 206
الدهون = 4 جرام
البروتينات = 9 جرام
الصوديوم = 127 ملجم
الكربوهيدرات = 33 جرام
الألياف = 1 جرام
الدهون المشبعة = 2 جرام
كثير سهلة ولذيذة يسلموووو
يعطيك العافية
ومشكورة على الوصفة الحلوة مثل صاحبتها
ومشكورة على الوصفة الحلوة مثل صاحبتها
شكرا ويعطيك العافية
يعطيج العافيه خيتوووووو
تسلمين يعطيج العافيه
تسلمين يعطيج العافيه
يعطيك العافية
ومشكورة على الوصفة الحلوة مثل صاحبتها
ومشكورة على الوصفة الحلوة مثل صاحبتها