تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » عدم التعرض للشمس يسبب الاكتئاب

عدم التعرض للشمس يسبب الاكتئاب 2024.

الفرنسية- واشنطن
توصلت أحدث الدراسات الأمريكية إلى أن تراجع القدرات الذهنية للمصابين بالاكتئاب سببه قلة التعرض للشمس وليس بالاضطراب الذى يصيب حالتهم النفسية، حيث هناك علاقة قوية بين أشعة الشمس وتدفق الدم إلى الدماغ، وهو المحفز للنشاط المعرفى، وكذلك فإن الدراسة تعول على الاضطراب العاطفى الموسمى الذى يعرف باسم «كآبة الشتاء»، وهو عبارة عن اضطراب فى المزاج يصيب الناس بشكل متكرر فى الشتاء إلى أن الشمس لا تسطع كثيرا فى الأماكن التى يعيشون فيها.ويشير الدكتور محمد حسن المساح استشارى الطب النفسى، إلى أن هذه الدراسات وجدت صدى وتحديدا فى الدول الإسكندنافية أو الدول التى يسودها جو من الضباب، فيحجب أشعة الشمس فلا تصل للإنسان، حيث إن مهمة هذه الأشعة بخلاف التدفئة وبخلاف تنشيط تكون فيتامين «د»،وترسب الكالسيوم فى العظام، هو إفراز الموصلات العصبية المخية بكثرة نتيجة التعرض للإضاءة وليس للحرارة.

يذكر الدكتور المساح أن هناك مراكز طبية عدة تنتشر فى تلك الدول تستخدم الإضاءة المبهرة، ويجلس فيها المريض لمدد تتراوح بين نصف ساعة وساعتين، ثلاث مرات أسبوعيا، تحفيزا لتلك الموصلات العصبية المخية، ومن أهمها مادة الدوبامين ومادة السيروتونين ومادة النورأدرينالين ومادة الأكسيتوسين، وهى كلها مواد من شأنها تثبيت المزاج وعدم حدوث الاكتئاب النفسى.

منقول لكم _لحظة هائمة

تسلمي عالمعلومات
لاحول ولاقوه الا بالله لله في خلقه شؤون الف شكر لك يالغلاااااااااااااا
ميرسي عالنقل
تواجدكم المتميز انار صفحتي

ولاعدمتكم

تسلمي ياقمر


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلم إيديك أختي الكريمة على هذا النقل الهام

جزاك الله كل خير وبارك الله فيك

تواجدكم المتميز انار صفحتي

ولاعدمتكم

ايه صحيح … حتى تلاحظون الواحد اللي يجلس بالبيت فترة طويلة وما يطلع يجيله كسل وخمول ومزاجه وايد هادي لدرجة الكآبه …. ويقولون الانسان اللي ينام وايد وايد معرض للاكتئاب أكثر عشان هالسبب
مشكووورة أختي على هالموضوع
تسلمي ع المعلومه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.