* احرصي على تقديم العصير الطازج لطفلك بدلاَ من المشروبات الغازية أو المشروبات المحلاة
قدميه مع وجباته.
*إذا كان طفلك يحب شرب الفاكهة المعصورة الجاهزة أو المنزلية أكثر من الكمية المناسبة له فقومي بتخفيفه بالماء قليلاَ فبذلك تستطعين تقديم الكمية المناسبة له وكما يريد هو.
*إذا طلب منك طفلك شرب المشروبات الغازية فقدمي له فاكهة طبيعية 100% وأضيفي إليه فقاعات غازية (Seltzers) المتوفرة في مجمعات الأغذية.
*تجنبي طفلك يحمل العصير في زجاجة الرضاعة بالمنزل دائماَ أو قبل النوم مباشرة بدون غسل فمه لانه قد يسبب تسوس أسنانه وتراكم البكتيريا.
* يحتوي العصير الطازج المعد في المنزل على فيتامين ج بكمية أكبر من العصائر الجاهزة المركزة والمثلجة.
* تحتوي الفاكهة على كميات مختلفة من المغذيات كالفيتامينات والمعادن والألياف لذلك احرصي على تنوع الفاكهة وعصائرها التي تقدمينها لطفلك يومياً.
العمر الكمية
6-12 شهر 2/1 كوب في اليوم=حبة فاكهة
سنة_4سنوات 4/3 كوب في اليوم=حبة ونصف الفاكهة
4سنوات_12سنة كوب في اليوم=حبتين من الفاكهة
يسلموووووووووووووووووو على المعلومات حبيبتي ^.^
مشكورة ع المعلومات الحلوة
فراشتكم.. دمعة طفلي.. أحلى أم
يسلمووو على المرور
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها حب ابوها  |
 |
 |
| لو سمحتي اختي اي نوع فاكهة ان عندي طفله عمرها 5 شهور و شو نوع عصير | ||
 |
 |
أختي حب ابوها
تقدرين تعطينها اي نوع من الفواكه تفاح – كمثرى- خوخ_ الخ
والعصير اتسوينه وتخففينه بالماي…
الله يخلي لي ولك وكل مسلمه
شووووق
الله يعافيك حبوبه
ومشكوره على مرورك