أكيد مافي اي وحده ماتطمح ان جسمها يكون حلو
يعني متناسق ورشيق…وأهم من كذا انها تتمع بالنشاط والحيويه
أنا مشكلتي هي نقص الهيموجلوبين يعني اليوم عملت تحليل دم
بعد ماكنت أعاني من دوخه مستمره وصداع وارهاق وخمول
وطلعت النتيجه مثل ماتوقعت وهي نقص الهيمو جلوبين
طبعا قالت لي الدكتوره التغذه أهم من العلاج يعني لازم الغذاء
يكون صحي واركز على البروتينات أكثر شي والتغذيه الصحيحه
مشكلتي الان عندي زياده في الوزن تقريبا 5 كيلو واتمنى انزلها
في اسرع وقت ماادري كيف اقدر انضم غذائي بحيث يكون صحي
واتخلص من الانيميا وكيف اقدر انزل من وزني
اللي عندها فكره ياريت تساعدني واعتقد ان كثير غيري عندهم نفس
المشكله هذي ..أرجو المشاركه من الجميع…………….. ودمتم
اختي الغاليه دموع وآهات
حبيبتي ممكن تاكلي المفيد بالنسبة لج مع الرياضه وان شاءالله مايزيد وزنك
واستشيري الطبية افضلج عيوني
اختك كامبوره
وونضمي اكلج ويصير كل شي اوكي
بس اهم شي الجرجير والبربير انا لمه صار فيني انيميا ابوي ذبحني جرجير :dd:
والحين الحمدالله كل شي تمام
اولا سلامتج وماتشوفين شر اختي دموع وآهات..
وثانيا.. انتي اهم شي تهتمين بصحتج واتركي شوي الوزن الزايد
وممكن بالغذاء المتوازن يرجع وزنج طبيعي
وانا سويت بحث عن علاج فقر الدم ..ولقيت لج هالمقاله من موقع طبي
وان شاء الله تستفيدين منها..
وهذي هي المقاله..
علاج فقر الدم
فقر الدم متعدد الاسباب ولكن سنذكر بعض الوصفات التي تؤدي إلى تقوية الدم
بشكل عام ولكن لابد من معرفة السبب الرئيسي لفقر الدم وخاصة اذا كان مرافق
لمرض (كالتلاسيميا) او ابيضاض الدم او غير ذلك لكي يتمكن المعالج من وصف العلاج
المناسب وهذه وصفات لبعض مقويات الدم بشكل عام :
اولا : تناولي ملعقة كبيرة ثلاث مرات يوميا من الخليط التالي : وهو 200 جرام
من حبوب اللقاح تطحن وتخلط مع كيلو جرام من عسل النحل ، حيث يعمل هذا
الخليط على تقوية الدم خلال اسبوع واحد .
ثانيا : يجب ان يكون غذاء المريض بفقر الدم غنيا بالمواد البروتينيه
واملاح الحديد والنحاس والفيتامينات، ومن أهم الاغذيه التي ننصح بتناولها ، اللحم الاحمر ،
كبدة الاغنام ، كلاوي الاغنام، قوانص الطيور ،الاسماك ، صفار البيض ، الحليب ، الجبن ،
البقول الجافة ومنها العدس والفول والبازيلاء واللوبياء ، والخضروات الطازجه ومنها ،
السبانخ ، الكوسا ، الجزر ، الخس ، القرع ، الملفوف ، والفواكه الطازجه الناضجه ومنها ،
البرتقال ، العنب، التين ، المشمش ، التفاح .
انتهت
والله يشفيج ان شالله
تقبلو مني فائق التحيه والتقدير
ضعي نصف فنجان من الزبيب في الماء ليلا…وفي الصباح ضعيه في الخلاط مع تفاحه واخلطيه
وكلي منه على الريق لمده اسبوع ثم اذهبي المستشفى واعيدي فحص الدم …. وبشرينا
واحسن ريجيم تسوينه انج تاكلين نص اكلج المعتاد……….. وبالعافيه