ازيكوو؟ ان شالله زينيين !!
عنوان موضوعي (لاطبت و لا غدي الشر بس الحمدالله على كل حال)!!!!
وانا فعلا لاطبت و لا غدا الشر بس مااقول الا احمدك و اشكر فضلك يا ربي على كل حال .
موضوعي بخصوص تركز الدهون في البطن
وبقول قصتي مع الوزن بإختصار من البداية
من سن الطفوله لي المراهقة ووزني اوكي / مومربربه ولا عصله / رشيقه والحمدالله
يعني كان مايقل عن ال64 وطولي 171
بس من 5 اسنين نزل وزني اكثر من 20 كيلو و صرت بخانة العصقولات
ومن سنة او سنة ونص وانا احاول ازيد وزني
مرات تشتد همتي وامتن ومرات تضعف وارد اضعف
لان طبيعة جسمي سهل يضعف
بس صعب يمتن
الحين وزني تقريبا 70 كيلو و طولي 171
بتقووولون لي وااااااااااااااااااااااااو
ماشالله
و يخزي العين
بقوووولكم واااااااااااااااااو و ماشالله و يخزي العين من ناحية الارقام بس اما ع الطبيعه لا ؟تدرون ليش؟
لان اغلب الوزن متركز بمنطقة البطن
انا من اول مكرشه كرشه خفيفه لان عندي قولون
بس الحين زادة بشكل موطبيعي 
ماابالغ اذا قلت لكم اني بعد الاكل اصير كاني حامل بالشهر السابع
الحمدالله الحمدالله الحمدالله خدودي حلووووين و زنودي حلووووين / مكوتي وفخوووذي زينين بس مو توب , زينين يمشون الحال .
واذا راحت الكرشه ماابي شي / يعني جسمي بدون كرش حلوووو
بس الكرشه موجوده وكبيره
واللي مضيق خلقي >>>>>>>>> (تخيلوا معاي)
انج ماعندج شهيه للاكل كلش وتعانين من الام المعده ومع هذا تغصبين نفسج ع الاكل في سبيل ان وزنج يزيد ولما يزيد وزنج _ مايزيد الا بمنطقة البطن _ مو بالمناطق المرغوووبه مثل الصدر والمكوه و الفخووووذ
ادري ان توزيع الدهون في الجسم مسألة وراثيه موبيدنا / يعني في ناس لما يمتنون اكثر شي يمتنون من فخوووذهم و في اللي من مؤخرتهم وفي من صدروهم وفي من بطوونهم وهاذي حالتي
قرقت عليلكم وايد بس عشان احطكم ف الصورة
الحين شسووي؟؟ شالدبره؟؟ شالحل؟؟
سويت بحث فالمنتدي عن ؟طرق شد البطن؟ لقيت اغلب الوصفات عبارة عن سوائل تشرب وتخفف الجسم كله مو بس البطن
انا ماابي انقص وزني كله لان مايحتاج تنقيص بالعكس يحتاج زياده
انا بس ابي اوخر الكرشه .
لقيت بعد خلطات تنحط ع البطن مع التدليك
بس استغربت اشلون بضعف شي اروح ادلكه :rolleyes:
لان احنا نقووول اذا بنكبر صدورنا و خدودنا ندلكهم (y) لان عملية التدليك تحرك الدورة الدمويه وهالشي يساهم بتدفق الدم للمنطقة وبالتالي الي نفخها او تكبيرها
اشلون اروح انا ادلك بطني واساهم بتكبيرها مع ان ابي اشدها او اصغرها؟؟
انا عندي معلومات اشلون مااساهم ببروز البطن مثل عدم شرب الماي قبل وبعد الاكل بساعة وعدم النوم مباشرة بعد الاكل و و و و و و الخ
بس انا بسأل يصير امنع تركز الدهون في البطن ,. يعني ماابي اكل و اكل واغصب نفسي وتطلع روحي وحالتي حالة واخرتها ماتكبر الا كرشتي
منو اللي استخدمت جهاز حق شد البطن وفادها؟
و بالنهاية مااقول الا يا شاماتة ابله زازا فيييييه .
بس معليه مهما نواجه نقول الحمد لله على كل حال
عزيزتي لا تيأسين واكيد بإذن الله بتلقين حل و بتنجحين اهم شي العزيمة و الاصرار واهم شي ماتيإسين
يااااااااااااااااااااااااااااارب يحقق لك مناااااااااااااااك يااااااااااااااارب
لو على الاقل تخف كان ياحلو الملابس حتى لو انك دبدوبة ومالك كرش ياسلام بس حتى انا عندي مشكلة الكرش
أشكركم حبيباتي على الدعاء والتفاعل .