تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » لحياتك الخاصه . العاده الشهريه وعنايتك الشخصيه

لحياتك الخاصه . العاده الشهريه وعنايتك الشخصيه 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في البدايه ابقولكم ان موضوعي اليوم عن ايام خاااصه شهريه للعنايه الشخصيه .. بحاااول اوضحه بطريقه تكون مفهوووومه وسهله علمآآآ
الموضوع كله من خبرت جدتي الله يرحمها
(وهي معروووووووووفه عند جماعتنا وكانت تعالج الاطفال ببعض الوصفات والنساء بالادووويه والنصائح بدوووون مقابل مادي )))
طبعآ الموضوع النسااااء (المتزوجاااات)) وايام ((الاجااازه)) الشهريه لفتيات والنساء
اولآ هناك خطاء موسهل (الغالب يقومون به وهو عند دخول الحمام لقضااء (البول اكرمكم الله ) اول ماتدخل الوحده تقضيه على طووول ودفعه وحده
وهدا خطااااااء كبيييييييير لازم تقوم بالامر على دفعات اولآ لتقوية عضلات الرحم ..بالانقباض والارتخاااء
ثانيا. يمنع ا رتخاااء المنطقه عندك.
.ثالثآآ قديتسبب دالك في سهولة ميل الرحم او ضعفه … (تشوف بعض النسااء بعد كم ولاده يصير عندها عدم نظااافه او نزول دم في غير وقت الدوره او نزول اوساخ من المنطقه او الام في الاقدام والظهر )

ظهو اصوات من منطقة (…)
ظهور افرازات برائحه كريهه
ابتعااد الزوج عم زوجته او كره الاقتراااب منها
الالم في منطقة الظهر والارجل وميل الرحم

كثرة الاكل اوقلة الاكل خطر كبيييييييييير على المره

استعمال مواد لتضويق مثل العصفر وهدا خطااااء كبير هو يضوق المنطقه فتره وبعدين يخربهااااا

او الاصبع الاندنوسي بعد يضوق المنطقه (((لكن في الحقيقه يسوي التهاااب لها داااخلي شديد يؤدي لنتفاخها مما يخيل انها ضاااقت لكن بالاصح التهبت )))

التهاون في تغطية الرأس عند التكييف او في الشتااء يسبب الام في الرأس شديده وخواء الراس

استعمال دواء الخواء ضااار لأنه يسبب الادمان عليه في فترة النفاس
حمل الموااد الثقيييييييله يسبب ميلان لرحم او نزوله
الابتعاد عن العطوووور والريحااان تسبب الشمم وتلتهب المنطقه (اللتي بها غرز خياطه ))
ايضآ من الامووووووووور الخطيره اللتي وللاسف يستهاااااااااااااااااان بها القيااااام بالعاااااااااااااده السريه
ــــــــــــــــــــــــــــــ

العلاج راح يكون في اوقات الدوره الشهريه والنفاس

من الامور الممنوعه في هده الفتره ((( المااااء))) وهو احد مسببات الخراب ويعوض عنه
بماء في قاروره يوضع به (مره وحلتيت وعنزروت )
وكل ما عطشتي اشربي (( المر مضاااااد حيوي طبيعي ))
او ((تمر ممروس ))

ــــــــــــــــــــــــــــــ
لتنضيف وشد المنطقه ومنع ظهور اصوات استخدام الاتي
(تمر منزوع النوى يفرك بسمن طبيعي نظيييييييييييف ويضاف له رشاد ويضاف ايضآ حبة البركه ((يمكن اضافة الرزنه)) ويعمل منها كور صغيره تؤكل على فترات طوال اليوم فترة النفاس او الدوره )
مشروب الدارسين والكمون والنعناع من افضل المشروبات الساخنه لتخفيف الام الدوره وانزالها بشكل غير متقطع
الحليب يضاف له رزنه ان ما اضفيتها للتمر
افضل وجبه تكون في فترت النفاس والدوره هي العصيده الكل عارفه
وهي كو ب تمر منزوع النوى + كوب طحين +4 اكواب ماء ) يضربون بالخلاط ثم يشخلون ويحرك على نار هاااااادئه مع التحريك المستمر
اللحم تأكله النفاس (على قولة جدتي الله يرحمهااا اللحم يرم اللحم )
الابتعااااد عن الرز في هده الفتره قدر الامكااان لأنه يسبب بروز البطن
والجح والملوخيه
المحااافظه على تدفئة الجسم قدر الامكااان دوووووون المبااااااااالغه
تنظيم وقت الطعااام مثال عند السابعه صباحآ تقوم بتسخين حليب مضاف له رزنه حسب الرغبه او فلفل اسود
وعند العاشره الافطار وهكدا
مشروب قشر القهوه ((وهو تسوين القهوه العاديه بس بدال البن حطي قشر القهوه)) وهويساعد على التنحيف
ربط منطقة البطن بشماغ طوال فترت النفاااس ويكون الربط قوي نوعآمااا مو تكتم نفسها واتوثم فيهااحتى يلتصق البطن بالظهر (((((((((اللي تسوي قيصريه ماتربط بطنها))))))
ـــــــــــــــــــاو تقومين بعمل تمااااارين كيجلــــــــــ
افضل غسول نسااااائي على الاطلااااق هو المااااء منقوع به مرررره
والارطاء …ابتعدوووووووووووووعن الديتول والصابون
والتنشيف طبطبه مو تفرك وحده وتطلع الغرز
ــــــــــــــــــ
الابتعااادعن الحوااامض اثناااء فترت الدوره او النفاس لانها والله اعلم تسبب عسر الهظم وانتفاخ للبطن

طبعآ تكونين دااافيه وقت الشتاء جوارب لفه راس ملابس داخليه طوووويله تحاااولين مايلفحك الهواء .. المشي ممتاز بس مو كل شوي (يحرك الدور الدمويه)

الصيف عااديه ولاتطلعين بالهواء اللي يدخل بالداني بس المويه الباارده والتحمم بها وغسل المنطقه بلطف (الحدر من الدش المهبلي المباااااااااااااااااااااااشر ) صيف والاشتاء
(المااااء البااارد في الشتا والصيف موزيييييييييييين لاااااااازم تنتبهووووووون

والحذر الحذر من الجلووووووووووووووووس في المناطق الباااااااارده مثل الرخام والسيراميك تجلسين عليها سواء عليك او لا موزيييييييين يعووووووووور بالبطن بسبب البروده اللي تدخل بالجسم

حاولت تلخيص الموضوع وتوضيحه قدر المستطااع ويكون فيه فااائده لكن

في البدايه
اولآ امور المحاافظه والغالبيه عارفينهااااذاموالكل …لكن الاهم التطبيييييييييييق
لبس ملابس قطنيه 100%داااخليه
من الاخطااااااء الفاادحه استخدام الدش وتوجيهه بشكل مباااشر ناااحية المه..
القيام بالعااااااااااده السريه
التنظيف بمياه بااارده
ترك الفوطه الصحيه لفتره طوووويله
لبس ملابس من الستان اوو الجنز او الملاااابس الضيــــــــــــــقه حتى وان كانت داااخليه ((لانه يسبب سواد المنطقه ويمنع تهويتهااااااااااااا )))
ويسبب اللتهابات

تناول الغازيات
اكل الموز ملوخيه باميه بطيخ زبادي لبن ((مبستر))
المواد البااااارده او المثلجه اكل المعلبات(( فيها مواد حااافظه ))
التعرض لتيار هوووائي بااارد ((مثال توجيه وجه المكيف ناحيية الوجه او الجسم او الراس
الجلوس على الارض (((البارده )))سيراميك او الرخام او الطاولات ((يدخل للبطن هووووواءءءء
حمل الموااد الثقيـــــــــــــــله يسبب ميلان الرحم وايضآآنزوووووووله

التذكير بالقيام بالتنجيــــــــــــــــــــــم الشهري

وهو اخذ كميه من السنامكي وتنظيفه جيدآثم القيام بتعريضه للهواء والحرص عليه من الاتربه والاوساخ والقطط
ويقال له التنجيم لأن وقت التعريض يكون مساء والجووو صافي ((يشوفون النجووم))
الطريقه:كوب ماء ساخن يوضع به ملعقه من مطحون السنامكي
على الريق وقبل النوووم …
هذه الطريق تنظف الجسم من الدااااااااااخل جيدآآوهي سنه عن الرسول صلى الله عليه وسلم
وهي تنقص الوزن من نصف كيلو الى 2 كيلوو
الطريقه تكرر3 ايام متتاليه في الشهر
علمآآآآآآآآآآانه سوف يكثر من دخول
الحمااااام اكرمكم الله ..هناك بعض النساء من تباااااااااااااالغ جدآآآ في المحااافظه لدرجه كبييييييره
وهي لبس ملابس قطنيه ثقيييييييله جدآآ وفوق كذا تحت البطااانيه ماتحرك ولفه وجوارب تقيله وفي عزالحرررر وحلبه وغير وشتوقعون بتكون الريحه…………….!!! هذا تطفيش اللي معها بالبيت …!!!

ولا تستحم في هذه الفتره …حصل معي موقف الله وهو حرمه سمعت انه في فترتها لاتستحمين عاد هي هنا ينطبق عليها المثل (((خبل وموصى))قهوينها هي نفاس لماتمد يدها حتى تأخذ الفنجان تخيلو الريحه بغت تطلع كبدي …تحممو عااااااادي لكن الجسم عدى المنطقه اما تغسلينها بالبدايه وتلفي عليها فوطه او العكس
(((وتحاولين قد ماتقدرين وماتطولين بالحمام حتى ماتبردين
الاغذيه في الفتره لازم تكون مرتبه مااااتبالغين بكثرة الاكل وتصااابين بتخمه او الغثه او العكس

على الريق وافضل شىء تأخذين تمرتقريبآ7 تمرات مفروك بسمن بري ورشاد وحبة البركه مع حليب دااافي بالحلبه او الفلفل الاسود او الابيض

الفطور :
مثال
عصيده (كاس طحين بر+كاس تمرمنزوع النوى+4كاسات ماء في الخلاط ثم يشخل ويصب في قدر وتضعين عليه قليل من السمن البري وتحركين على نااااااااااااااااارهاااااااااا اادئه وتخلينه يطبخ لين تنضج
في نهاية الطبخ يوضع بها حبة البركه مع التحريك المستممممر

او:
قرص مفتوت بالطحين البرومفروك بالسمن البري والبعض يحطه معه تمر …+حليب +رزنه

او قريصات صغااارمع حليب و..انتو عارفين وشمعه
الغدااء مرقة لحم +خبز بر(مضاف لها الادويه بذكرها بعدين
او مرقوه بالادويه
او مطازيز
اومقلقل

العشااء
ثريد (خبز بالصاج عليه مرقه لحم مضاف لها عند نهاية الطبخ الادويه
او الدجاجه المحشيه بالادويه

او انتي تأخذين اي وجبه في لعد وتبدلينها بالعشاء
الادويه لاتوضع الافي نهاية الطبخ بس 5دقااااااااائق ماعدا المااااااااااش يطبخ لأنه اذا اكل ني او ماطبخ بعض المعدات ماتحمله وثقيل عليهااا

الادويه((( ماش+حلبه +حبة البركه+لبان دكر+فلفل ابيض او اسود ))

قهوة النفاس او الدوره 4 اكواب ماء+ملعقه صغيره نونخه+شوي زنجبيل مطحون+2عود دارسين+2ملعقه قشر قهوه تطبخ وتشرب

طريقه اخرى تسوين قهوة العاديه بسسسس بدل البن قشره وتحطين في قاع الفنجان شوي عنزروت ومره((عن الشمم))
الغنزروت ينظف البطن فممكن يعمل لك دخول لحمام
ممكن تستخدمين هالطريقه من الدوره الى الاخرى وهي لتضوووويق
كوب من الاتي (فلفل اسودمطحون او اسود +ماش مطحون+زنجبيل مطحون+قشر قهوه مطحون+رشاد غيــــــــــــــــر مطحون)))تأخذين ملعقه صغيره على الريق من بداية الدوره الى الدوره الاخرى

افضل الغسولات

سيباميد ليوكريما كيري فير ..مره منقوعه في ماااء….ارطاااا …………..ابتعدووووووووووو وووووووعن الديتوووووووول فهي تسبب الجفااااااف…وحتى المطهر الديتووووول يسبب بلااااااوي التهابات وخطيـــــــر على المنطقه..وحده سوت جلست اسبوعين ماتحرك وهي بنت ماخذغطاء من الديتول في ماء واغسلت به واحرقت المنطقه وخلها طريحة فرااااش لفتره بسببه جرى التنبيه

اتمنى اني اكون مانسيت شىء …….
في نهاية الموضوع لاتنسوني من دعااااااااائكم ان الله يشفيني ووالدتي ويحقق اللي اتمناااااااااااه من قلوبكم …بدون رساله …فالمس مانع تقدم حياتي

تسلمييين حبيبي وربي يحقق لج مرادج وربي يشفيج ويشفي والدتج …ويزاج الله كل خيررر


جزاك الله خيرا علي الافادة

الله يجزاك الجنه

ويشفيك ويشفى الوالده وينولكم كل اللي ببالكم يارب

موفقةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها a7la-3thab عروس عروس   عروس
     
  تسلمييين حبيبي وربي يحقق لج مرادج وربي يشفيج ويشفي والدتج …ويزاج الله كل خيررر  
عروس   عروس

الله يسلمتس حبيبتي الله يقبل دعاتس ويشملنا واياتس الله يجزاتس خير

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها على خطى الحبيب عروس عروس   عروس
     
  جزاك الله خيرا علي الافادة  
عروس   عروس

والله يجزاتس خير

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها الحل ام وين عروس عروس   عروس
     
  الله يجزاك الجنه

ويشفيك ويشفى الوالده وينولكم كل اللي ببالكم يارب

 
عروس   عروس

الله يقبل دعاتس ويشملنا واياتس الله يجزاتس خير

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها ميسون-4 عروس عروس   عروس
     
  موفقةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة  
عروس   عروس

واياتس ان شالله

الله يرحم والديك ويشفيكم يارب
ويغفرذنبك

جزاج الله الف خير

يسلموووووووووووووووووووو

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها همي بعد امي عروس عروس   عروس
     
 

الله يرحم والديك ويشفيكم يارب

ويغفرذنبك

 
عروس   عروس

الله يقبل دعاتس ويشملنا واياتس الله يجزاتس خير

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها دلوعة باباي عروس عروس   عروس
     
  جزاج الله الف خير

يسلموووووووووووووووووووو

 
عروس   عروس

الله يسلمتس الله يجزاتس خير

يعطيج العافية بس شنو رزنة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.