:clap: :clap: :clap: :clap: :clap:
عندي موضوع يارب يعجبكم
🙂 🙂 🙂
وما يكونش متكرر
🙁 🙁 🙁
حابة ابدا وافيدكم ان شاء الله
:shy: :shy: :shy:
اولا علشان تنزلي الكرش اشربي من كوب الي كوبين ماء علي الريق
:qaq: :qaq: :qaq
ثانيا علشان تنزلي الارداف والهانش اتمشي كل يوم ساعة
:confused: :confused: :confused:
بس الأسهل من كده
:think: :think: :think: :think: :think:
بطلي تاكلي اي نوع من انواع الجبنة لمده ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
:think: :think: :think: :think: :think:
لمدة 42 يوم
😥 😥 😥 😥 😥
وتنامي من غير عشاء
:mad2: :mad2: :mad2: :mad2: :mad2:
يعني تفطري وتتغدي كويس
🙂 🙂 🙂 🙂 🙂
ومن غير جبنة
:eek2: :eek2: :eek2: :eek2: :eek2:
وان شاء الله هتحسي بالفرق علي طول من قبل ما تكملي المدة
انا جربتها وحبيت افيدكم
:yes: :yes: :yes: :yes: :yes:
علي فكرة مقاسي كان قبل كده 48 ………………………..
:dd: :dd: :dd: :dd: :dd:
بس دلوقتي بقي42 تتصوروا
:flower: :flower: :flower: :flower: :flower:
مشكووووورة حبيبتي ..يعطيج العافيه ..
بس ليش ما ناكل جبن .؟؟
بس الجبنة تسبب سمنة لأي منطقة؟؟
يسلموا اختي
وعساج على القوه
تيه العمر ، بدور ، صمت العيون
شكرا علي مروركم عندي
بالنسبة ليه ماناكلش جبنة
هو اجابة الجبنة بتسبب سمنة لاي منطقة
الجبنة بتركز دهون علي المنطقة السفلي من الجسم
( منطقة البطن والهانش والارداف )
ومنع اكل الجبنة تمنع تركز الدهون في هذه المناطق
وبالنسبة لصمت العيون
خلي ارادتك اقوي من حبك للجبنة
فانا كمان كنت زيك كده
عارفة دلوقتي مش بدور علي اكل الجبنة زي الاول
قوي عزيمتك وتوكلي علي الله
انا سمعت منتجات الالبان موبس الجبنة … بس مومتاكدة من صحة المعلومة
طيب اية رايك بااللبنة لو استبدلت الجبنة باللبنة؟؟؟
وجزاك الله كل خير حبيببتي
عاااااد كل شي ولا الجبن
أختكم مدمنة جبن
والله يقدرنا نسوي مثل ما قلتي
وإن شاء الله ننحف
عاد أنا ودي أنحف واااااااااااااااااااااااااااايد
ومشكوره أختي
والله يجزيش كل خير
بس الصراحه ما يحلى الاكل الا بالجبن
انى خاطرى انحف والله بس 5 كيلو بس
مو قادة بجرب ان شاء الله بعد العيد
هذة الوصفة:shy:
اذا ما اكلنا جبن من وين بنحصل الكالسيوم
خصوصاً الناس الي مو متعودة تشرب حليب
يكون مصدرها الوحيد للكالسيوم هو الجبن
واذا ما اكلنا الجبن ومن نحصل على الكالسيوم .. بعض الخضار فقط وليس كلها تحتوي على كميات قليلة من الكالسيوم