مين جربت الرجيم الكيميائي بغيت آرائكم 2024.

السلام عليكم ..

بنات مين جربت الرجيم الكيميائي ؟؟
هل فيه مضار ؟؟
وهل رجع وزنك بسرعة ؟؟
أيش مميزاته ؟؟

بليز تخبروني محتاجة خبراتكم 😮

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها مزيونة الوصوف

	السلام عليكم .. بنات مين جربت الرجيم الكيميائي ؟؟ هل فيه مضار ؟؟ وهل رجع وزنك بسرعة ؟؟ أيش مميزاته ؟؟ بليز تخبروني محتاجة خبراتكم 😮

وعليكم السلام والرحمه ….

بصراحه ماجربته
لكن حذاري انك تجربيه من دون استشار طبيب
انا ما اقولك انو ماراح ينزل وزنك لا راح ينزل بكميات كبيره يمكن اقل شيئ 13 كيلو
لكن تأكدي انك راح ترجعين ضعف اللي نزلتيه بسرعه بشكل ماتتصورين
لانه زوجه عمي كذا نزلت 12 كيلو ورجعت 24 كيلووو دبل
انصحك بحميه النقاط او تخفيف مع رياضه المشي والشاي الاخضر

😮

مشكورة يالغالية على الافادة ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بصراحه اختي انا جربته وبالنسبه لي كان ممتاز

عزيزتي الرجيم الكيميائي والرجيم البروتيني واتكنز ورجيم دشتي كلهم مسميات لنفس الرجيم لكن كل دكتور حاط اكلات معينه لايام الاسبوع— انا سويته ا ونزلت عليه ١٣ كيلو و والله مارجعتهم — بعد ولادت ابني الثاني زاد وزني واايد لكن مازلت فالمعقول وما وصلت للوزن السابق ابدا– هو واايد زين للناس الي اوزانهم ثقيله جدا فوق التسعين وللناس مثلي الي جرب كل شي وما قدر يستمر.

الي انا مسويته الحين نزلني من ٧٧ الى ٧٢ — اكل كل شي بدون ما اتعب نفسي واطبخلي شي خاص–لكني قللت نسبه الكربوهيدرات ولم الغيها

فسمحت لنفسي بكوب من الارز المطبوخ وخبزه كامله اوزعها عاليوم كله— واكل مكسرات واجبان خاصه حلوم

اقراي عن اتكنز وشوفي شرايط اختبار الدهون فالبول(الكيتوز) هذي الشرايط انا استخدمها عند صلاة الصبح ولو صار لونها بنفسجي يعني انا احرق دهون والحميه عباره عن ٤ مراحل — هذي الحميه حلوه واايد

لوكان عندج تعب فالكليه انتبهي لان المواد البروتيه تتعبها — المهم الكتاب فيه كل شي واااضح–

لان محد فينا يقدر يستمر فالحميه طول عمره لكن هذي ممكن لانها سهله– حتى اني اكل الصالونه او المرق الي اطبخه فالبيت لو خلصت حصتي من الرز وما زلت جوعانه ممكن تاكلين اي شي–

حتى مثلا كبة باللبن — والشاورما — وصالونة الدجاج والسمك المقلي — والشوربات بالكريمه

انا ما احب اتبع رجيم بعض الاطباء لانهم يحددون كل يوم بيومه—اما الي اسويه الحين اني اكل مثل اهل بيتي بس ارتب الاكل على كيفي —

كثرة البروتين مضره — لذا هذا الرجيم مقسم لفترات–

جربته رجع نفس وزني خلال سنه لكن سببلي خفقان في القلب

انا بصراحة جربت رجيم دشتي من قبل

وكان عندي زيادة 5 كيلو او اقل
نزلت مايقارب 3 كيلو
وقمت اكل طبيعي ورجع وزني السابق
وبعد ماانخطبت بدا يزيد ويزيد
لحد مازاد 12 كيلو
والحمدلله بدات بالرجيمات
وكل اسبوع اغير رجيمي
والحين صار لي شهر ع رجيم النقاط
والحمدلله راضية بالنتايج
بدون حرمان بس تخفيف ونزلت 4 كيلو

الله يوفقكم

الحمدلله

انا جربت الريجيم الكيميائي وكان ممتاز معي ولا حتى حسيت بدوخة نزلت فقط اربع كيلو انا كان وزني 66 ونزلت ل 62
والسبت الماضي نزلت عملت تحليل عام والحمدلله كلو تمام التمام

موفقة يارب