بسم الله الرحمن الرحيم
شحالكم بابنات…
انا عندي سؤال محيرني واللي عندها الاجابة وممكن انها تفيدني لاتقصر معاي…
لاني جد محتارة…
سؤالي هو عن رياضة نط الحبل…
هل هي مفيدة ؟؟ اذا اتبعتها بينزل وزني؟؟ انا قريت وايد آرار في ناس يشجعون وفي ناس ماينصحون بها؟؟
انتوا شرايكم؟؟
للعلم انا مو متزوجة وعندي زياده في الوزن..
فيدوني الله يجزيكم خير..
حبيبتي انا كنت امارس رياضة نط الحبل والمشي وضعفت واااايد
ولا تسمعين كلام حد
انا ما كنت متزوجه وبنات عمي قالولي انه ينزل الرحم ومن هالخرابيط لكن سويتلهم طاف وكملت
والحين انا متزوجه والحمد لله كل شي طبيعي وعندي اثنين بعين العدو
لا تسمعين كلام حد وتوكلي
ولا تسمعين كلام حد
انا ما كنت متزوجه وبنات عمي قالولي انه ينزل الرحم ومن هالخرابيط لكن سويتلهم طاف وكملت
والحين انا متزوجه والحمد لله كل شي طبيعي وعندي اثنين بعين العدو
لا تسمعين كلام حد وتوكلي
هلا حبيبتي
انه بعد انصحج انج تسووووينهااا
والله اني كنت العبها>>>> من غير ما ادري عااد
في بداايه حملي والله ستر وما صار شي
وكنت العب بعد قبل لا اتزوج ولا صاار شي
انه بعد انصحج انج تسووووينهااا
والله اني كنت العبها>>>> من غير ما ادري عااد
في بداايه حملي والله ستر وما صار شي
وكنت العب بعد قبل لا اتزوج ولا صاار شي
توكلي على الله وقبل لا تبتدين قولي دايما بسم الله علشان الله يحفضج
بالعكس نط الحبل يحرق السعرات الحرارية
انصحك به
مشكورين خواتي وحبيباتي ع-الرد لاني لعبتها يومين بعدين قالولي مب زينه لكن الحين بعد كلامكم اللي يشجع راح استمر عليها…
يعطيكم الف عافيه والله لايحرمني منكم وينولكم اللي تبونه ويحفظكم من كل شر يارب..
بالعكس ياقلبي رياضة نط الحبل مرررررررة حلوة واغلب اللي يسوون ريجيمات يسوونها .. وااااااااايد تحرق سعرات وانصحك شخصيا بها
وبالتوفيق
وبالتوفيق
الله يسلمج اختي وان شاء الله راح استمر عليها..
ماقصرتي فديتج