الكثير من المرضي يشكوا الينا من لسهر ليلا والاكثار من تناول المسليات ،
وهذا بالطبع له تأثير سلبي علي وزنك حيث ان
حذرت دراسة طبية حديثة من أن كل الناس الذين اعتادوا علي تناول الطعام أثناء الليل بعد تناول وجبة العشاء والاكثار من المسليات فقد اكد د.اسامة فكري رئيس قسم التغذية بدار الشفاء واستشاري الجهاز الهضمي والمناظير بان يسهم بشكل كبير فى زيادة الوزن وتراكم الدهون بالجسم.
حتي واذا كانت السعرات الحرارية التى يتم تناولها فى إطار النسبة المسموح بها إلا أن تناول معظمها ليلا يعد خطأ كبيرا لالية التمثيل الغذائى خيث انه يؤثر علي الجهاز الهضمي كما تزيد احتمالات الارتجاع و فتق الححاب الحاجز.
وهذا بالطبع له تأثير سلبي علي وزنك حيث ان
حذرت دراسة طبية حديثة من أن كل الناس الذين اعتادوا علي تناول الطعام أثناء الليل بعد تناول وجبة العشاء والاكثار من المسليات فقد اكد د.اسامة فكري رئيس قسم التغذية بدار الشفاء واستشاري الجهاز الهضمي والمناظير بان يسهم بشكل كبير فى زيادة الوزن وتراكم الدهون بالجسم.
حتي واذا كانت السعرات الحرارية التى يتم تناولها فى إطار النسبة المسموح بها إلا أن تناول معظمها ليلا يعد خطأ كبيرا لالية التمثيل الغذائى خيث انه يؤثر علي الجهاز الهضمي كما تزيد احتمالات الارتجاع و فتق الححاب الحاجز.
يسلمووووووووووو على النصيحة وحنا ويش سمنا غير اكل المسليات وشبشات
معلوومة مفيدة ماكنت ادري /:
ثيينكيوو ع المعلوممة يا عسسل
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها دلوعة نور عيوني  |
 |
 |
| يسلمووووووووووو على النصيحة وحنا ويش سمنا غير اكل المسليات وشبشات | ||
 |
 |
لا لزم تقللي شوية بقي عشان نحافظ علي الوزن او علي الاقل ما نزدش 
ثانكيوووووووووووو ع المعلومه المفيده..
يسلموووووووووو ع المعلومه