تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » وضعية النوم الصحيحة

وضعية النوم الصحيحة 2024.

فى الرواية النوم على البطن نوم الشياطين والنوم على الجنب و الظهر نوم الانبياء والحكماء وو…..

وضعية النوم تؤثر على ضغط الدم

واشنطن – أفاد علماء مختصون في المؤتمر السنوي لجمعية القلب الأمريكية أن أي تغيير في وضعية الجسم أثناء النوم قد يؤثر على مستويات ضغط الدم الشرياني فيرفعه أو يقلله
وأوضح الباحثون في كلية الطب بجامعة ايهيم اليابانية أن ضغط الدم العالي أثناء الليل يعتبر مؤشرا سيئا للأشخاص المصابين بمشكلات في القلب.

وقد تبيّن أن وضعية النوم قد تؤثر على قراءات هذا الضغط وبالتالي على خطر إصابة المريض بأزمات قلبية ليلية

ووجد هؤلاء بعد متابعة 271 رجلا من الأصحاء لا يتعاطون أي علاجات لضغط الدم تراوحت أعمارهم بين 19 – 64 عاما مع متوسط عمر بلغ 50 عاما ومراقبة ضغط دمائهم أثناء اضطجاعهم على ظهورهم ثم عند اللف على الجانب والنوم على بطونهم أن الضغط الكلي للرجال انخفض قليلا ولكن بصورة ملحوظة عندما ارتاحوا على بطونهم ووجوههم للأسفل حيث قل بحوالي 15 نقطة عند 25 رجلا عندما أداروا وجوههم من الأعلى إلى الأسفل

وأكد الباحثون ضرورة إجراء المزيد من الدراسات حول علاقة التغير الواضح في ضغط الدم خلال النوم مع تغيير وضعية الجسم كأحد الأسباب المحتملة للإصابة بأزمات أو نوبات قلبية أثناء الراحة

مع احلى تحية مني لكم

(( مـلك الهـوى ))

تعلمت أن مفتاح الفشل هو محاولة إرضاء كل شخص تعرفه ‎

تعلمت أنه لا ينتهي المرء عندما يخسر أو ينهزم وإنما ينتهي المرء عندما ينسحب

تعلمت أنه من أجمل الأحاسيس هو الشعور من داخلك بأنك قمت بالخطوة الصحيحة حتى ولو عاداك العالم أجمع


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر على الموضوع المفيد
ربي يعطيكِ العافية .. نترقب المزيد

تقبلي تحياتي
ام عدول

مشكوووره عالمعلوومهعروس
اشكرك اختي الغالية chomicha

على مشاركتك القيمة

جزاك الله كل خير وبارك الله فيك

تحيتي لك

يسلمو خيتو
متشكرررين

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.