تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » # يوميات الرابح الأكبر للأسبوع السابع #

# يوميات الرابح الأكبر للأسبوع السابع # 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح / مساء الإرادة والالتزام والصبر والرشاقة عروس

كيف أحوالكم بخير :thumbs_up:؟؟

Fعروسعروس:

""مسابقة الرابح الأكبر ""

الفريق الأزرق

الحــور
cherry pie
عصفورةالشرقيه
Nanoooosa
Mişŝ QАTŴ
AL-7alema
Princess Pearl
ام احمدوشيماء
بزنس ليدي
نآني عسل

:*::*::*::*::*::*:

الفريق الأحمر

اليااقوتة

لولو30

CBFS

غزلان-22
بحرينيه وكلي فخر
دلوعة أبوهاااا
أمونة78
ملاك الروح—2009
سماري سر جمالي
ام ضيء
Fعروسعروس:
الفريق الفائز
هو

عروسعروسعروسعروس

" الفريق الأحمر "

مبرووووووووووووكعروس

:*::*::*::*::*::*:
الرابحة الكبرى من الفريق الأزرق

عروسNanoooosa

كيلوو و200 غرام

Fعروسعروس:

الرابحة الكبرى من الفريق الأحمر
لولو30 عروس

3 كيلو
:*::*::*::*::*::*:
ملاحظات :

1/ أرسلت لجميع المشتركات إللي تحب تكمل أو تنسحب

في مشتركات ماقدرت أرسل لهم لأن صندوق الوارد مليان .

2/ مسحت أسماء اللي ما كتبوا يومياتهم للأسبوع الماضي ولا يوم
وهم يوم النتائج ما سجلوا

وطبعا ما ردوا على رسالتي .

وفي منهم ردوا وقالوا بنكمل ولا سجلوا ولا يوم من يومياتهم هم حذفتهم .

3/ في بنات شاركوا معانا في الأسبوع الماضي لكن ما سجلوا نتايجهم

ما مسحتهم لكن هذا بس مؤقت إذا هم تكرر الأسبوع الجاي رح يتم حذف الأسماء

4/ تسجيل النتائج يوم الخميس ينرسل لي على الخاص

أو يوم الجمعه في موضوع النتائج كل وحده حسب ظروفها

5/ تسجيل اليوميات على الأقل 4 أيام .

و أهم شي النتائج توصل

6/ الدايت والرياضه ..كل وحده الدايت والرياضة إللي ترتاح لها

مافي شي محدد في المسابقة

Fعروسعروس:

لا تنسون احنا كلنا تجمعنا من بلدان مختلفة

علشان كل مشتركه تمسك بيد

الثانيه ونتساعد:thumbs_up:

^
^
^
مع الإراده القوية
+
والصبر
+
والتفكير الإيجابي
+
والأكل الصحي
+
والالتزام
+
والرياضة
^
^
^

علشان نوصل لهدفنا جميعاً إن شاء الله

=

" الصحة والرشاقة "

أتمنى من الأسبوع القادم

نجدد حماسنا وتعاونا

ويصير القروب أكثر انتعاشاً

ولا شرايكم بنات

بالتوفيق …

شكراً جزيلاً
الحور

يسعدني اكون اول وحدة ارد عليكي
تسلمي عالمجهود الحلوو
ومبرروك للي خسروا وزن
واللي مآخسروا شي لآتحبطوا نفسكم بالعكس اشتغلوا على نفسكم كويس ورياضة ودايت اكيد بتنحفوا
وان شآلله هنآ المنآفسة قوويه
يالله شدوا الهمة يآبنآت
يعيش الفريق الأحمر

يعيش
يعيش
يعيش

ومبرووووووووووووك لأختنا لولو30

صباح الورد
في بدايتي أشكر المولى على ما وصلنا إليه من نجاح وتوفيق

وأشكر أختي الحور
على ماتبذله من مجهود لإنجاج هذا الموضوع
وأسأل ربي لها التوفيق

ولاتنسوني من الدعاء بأن يرزقني الله بما في بالي من أمنيات

الف مبروك للفريق الاحمر وهارد لك للازرق ومبروك للي خسو واللي ما ضعفو ان شاء الله يعوض الاسبوع الجاي
صباح الخير على الجميع

اولا مبرووووووك لفريقي الاحمر عامة وللولو 30 خاصة

وريوقي اليوم قطعتين بسكويت

صباااااااااااااح الورد
أخباركم حبوبات
عساكم بخيييييييييير ونعمة
فطوري 2بسكوت شابورة
مع حليب قليل الدسم
وتفاحة خضراء
ومشيت ساعة ونصف
مع تمارين البطن

مبرووك للفريق آلأحمر وعقبآلنآ يآآربي

آليوم نشييت آلصبح وسويت تمآرين خصر بس ..

وبعدين شربت مآي وتميت نص سآعه آرتب غرفتي وآغرآضي آللي بتهآ من آلقريه آلعآلميه ..

شربت نسكآفيه كوب ..

آلغدى : سلطه + ملآس عيش +ملآس صآلونه قرع

آلعشى:لبن فيتآل ..

وبمشي نص سآعه بأذن آلله

دعوآتكم عندي آمتحآنآت هآلأسبووع ..

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها نآني عسل عروس عروس   عروس
     
  مبرووك للفريق آلأحمر وعقبآلنآ يآآربي

آليوم نشييت آلصبح وسويت تمآرين خصر بس ..

وبعدين شربت مآي وتميت نص سآعه آرتب غرفتي وآغرآضي آللي بتهآ من آلقريه آلعآلميه ..

شربت نسكآفيه كوب ..

آلغدى : سلطه + ملآس عيش +ملآس صآلونه قرع

آلعشى:لبن فيتآل ..

وبمشي نص سآعه بأذن آلله

دعوآتكم عندي آمتحآنآت هآلأسبووع ..

 
عروس   عروس
عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها ام ضيء عروس عروس   عروس
     
  يسعدني اكون اول وحدة ارد عليكي
تسلمي عالمجهود الحلوو
ومبرروك للي خسروا وزن
واللي مآخسروا شي لآتحبطوا نفسكم بالعكس اشتغلوا على نفسكم كويس ورياضة ودايت اكيد بتنحفوا
وان شآلله هنآ المنآفسة قوويه
يالله شدوا الهمة يآبنآت
 
عروس   عروس

للبنات الجدد كل مشتركه تكتب بنفس لون فريقها
شكرا

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها لولو30 عروس عروس   عروس
     
  صباح الورد
في بدايتي أشكر المولى على ما وصلنا إليه من نجاح وتوفيق

وأشكر أختي الحور
على ماتبذله من مجهود لإنجاج هذا الموضوع
وأسأل ربي لها التوفيق

ولاتنسوني من الدعاء بأن يرزقني الله بما في بالي من أمنيات

 
عروس   عروس

العفو حبيبتي
الله يوفقنا جميعا ويعطيك إللي في بالك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.