كيف حالكم ياعسولات
منذ فترة وانا انوي ان ابدأ بجدول للعناية بنفسي ولكن لدي مشاغل كثيرة تمنعني
واليوم عندما نظرت الى التاريخ ذهلت
لم يبقى الكثير لحفل زفافي
وانا لم أبدأ بعد!!!!!!!!!!! لذلك قررت ان أبدأ بجدولي ولو اضطر الأمر لأن اوقف بعض نشاطاتي الحالية
واليكم ما قمت به اليوم
اتمنى ان الكل يستفيد
,’,
في البدء كنت محتارة بما ابدأ وما القناع الذي استخدمه لوجهي
وماذا اضع لجسدي
وكنت انوي ان ادخل المنتدى وابحث في الوصفات
ثم قلت في نفسي لم لا استخدم معرفتي العلمية في هذا المجال بحكم دراستي
وبالفعل بدأت أستذكر المواد الفعالة المهمة للبشرة واين توجد
بدأت بوجهي
قناع من العسل
ملعقة عسل
خميرة ( لم يكن لدي مسحوق بل حبوب اتناولها في العادة فقمت بسحق حبتين ووضعها فوق العسل )
ثم وضعت ربع ملعقة ليمون حامض
حركتهم
وغسلت وجهي بمنظف
ثم وضعت القناع بحركات دائريةوتركته لمدة ثلث ساعة وغسلته بالماء الفاتر
العسل ينعم البشرة وينظفها لما يحتويه من مواد معقمة ويغذيها
الخميرة طليعة فيتامين ب وهي ضرورية لنضارة البشرة
الحامض يساعد في التخلص من الخلايا الميتة لتحسين امتصاص القناع
,’,
بعد ان انتهيت من غسل القناع من على وجهي
اصبح وجهي نظيف وحيوي
قمت بتحضير قناع اخر للتغذية والترطيب
فالقناع الاول يساعد في التنعيم والتخلص من الخلايا الميتة بشكل اساسي ويغذي بشكل ثانوي
الخلطة 2
وضعت ملعقة زيت جنين القمح
نصف ملعقة زيت نوى المشمش
نصف ملعقة زيت الخيار
خلطتهم جيدا ثم وضعتهم على وجهي
زيت جنين القمح غني بفيتامين ي الضروري للترطيب ولحيوية البشرة
زيت نوى المشمش يساعد في تفتيح البشرة ويحمي الوجه من التجاعيد
زيت الخيار مرطب ومغذي ومفتح للبشرة
يعني هذه الزيوت ترطب وتفتح وتغذي
استخدمتها لحول عيني كمان
تركتها على وجهي ساعة تقريبا ثم غسلتها بالماء الفاتر
بعدها احضرت مكعب ماء ورد مثلج ومررته على وجهي
وثم رطبته بمرطب
والله يا صبايا وجهي ورد واصبح ناعم
وطبعا هذا من اول يوم
,’,
طبعا صبايا انا بشرتي ولله الحمد ما نها حساسة فالي بشرتها حساسة لازم تنتبه
يتبع …F:
ايضا هذا اليوم
احضرت زيت الثوم
زيت البصل
زيت الخروع
زيت الزيتون
زيتحبة البركة
خلطتهم جيدا ووضعتهم على شعري وتركتهم ثلاث ساعات ثم غسلت شعري
,’,
جسدي …
احضرت لبن " مش حليب" كاسة
ووضعت معه خميرة ( سحقت ثلاث حبات) ثم وضعت معه القليل من الحامض
وملعقة غلسيرين
وثلاث ملاعق كبيرة نشاء
حركتهم جيدا حتى ذابوا جيدا ثم دهنت كاااااامل جسدي باكمله به بحركات دائرية
وتركته حتى تشربه جسدي
تركته ساعة
ثم قمت بغسل جسدي بماء دافئ فقط
ثم احضرت زيت الصبار
زيت جنين القمح
زيت اللوز
زيت الورد
غلسرين
مزجتهم جيدا ودهنت جسدي
تركتهم ساعة ونصف ثم اخذت حمام
,’,
طبعا هذه الزيوت مرطبة وتساعد في التخفيف من التشققات الناتجة عن زيادة الوزن
بعد الحمام رطبت جسدي بزيت جونسون للاطفال
ووضعت كريم بانتنول من الصيدلية على اماكن التشققات
,’,
قدماي …اعزكم الله
احضرت فيزلين وكريم غليسوليد وزيت خروع
زيت خروع من اهم مزاياه انه يلين الطبقات المتقرنة لذلك هو جيد لاسفل القدمين وللاظافر
خلطتهم
ثم دهنت قدماي وبعدها ارتديت جراب سميك
وفي الحمام قمت باستخدام مبرد القدمين
وبعد الحمام رطبتهم بالفازلين
وهكذا انتهى يومي الاول
,’,
اتمنى ان تستفيدوا من تجربتي في اليوم الأول …
,’,
عنايه حلووووه ان شاء الله الاستمرار عليها
شكرررا حبيبتي
سلمت يمناك
بس اهم شي تستمرين عليهآ ومـآتوقفين
مشكووووووره
..~
,’,
دعواتكم لأهالي سوريا بالنصر ..
استمري اختي
موفقة