تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » 3كيلو في اسبوع تجربتي الخاصه

3كيلو في اسبوع تجربتي الخاصه

مساء الخير كيفكم يا حلوات
طبعا انا معروفه في القسم هذا مسنتره فيه من سنتين هههههه
المهم كنت اخر مره ماشاء الله74 وزدت زياده رهيبه بلاش تعرفوها احسن
ومن اسبوع نويت والنيه الجاده لله ونقصت 3كيلو شوفوه شو عملت
كتبت الورقه هاي ولزقتها عالبراد اهم شي الحلفان وتستمري عليه

الصبح بشرب شاي بحليب
الساعه1او2 باكل ساندويش

الساعه7ونص باكل من اكل البيت بس بكترش
وخلص

والحمد لله ماشيه تمام

إن شاء الله البنات يستفيدوا من تجربتج عروس
ما شاء الله يا قمر
عقبال ما توصلى ل70 انشاء الله

شكرااااااااااااااااااا عزيزاتي

حلوووو راح اجرب اسوي مثلك
وعقبال ما تنزلي للوزن اللي تبينه

حلو ماشاء الله لكن انا شغلة الحلفان بخاف منها لانه مابتعرفي شو بصير معك يعني تنعزمي تمرضي لاقدر الله اي اشي
لكن ازا كان وزني مرتفع كان ممكن اسوي زيك الله يقويكي يااااااااااااااااااااااااااااااااارب وتوصلي لل60 مو بس ال70

ماشاء الله واصلي

عقبال ما تبشرينا بوزنك المثالي

موفقه ياقلبي يارب توصلي للي تبغيه
يسلموي بونيتا العسوله
الله يوفقك و توصلي الوزن اللي تتمنيه
فكرة حلووه يالغلا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم خدمة أكيسميت للتقليل من البريد المزعجة. اعرف المزيد عن كيفية التعامل مع بيانات التعليقات الخاصة بك processed.