الطريقة المجربة لارضاع الطفل رضاعة طبيعية بلا تعب 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
لا يخفى على اي ام اهمية الرضاعة الطبيعية
وجميع الامهات ترغب في الاستمرار فيها لمدة عامين على الاقل ولكن……..
تشتكي الام من الاجهاد او الاحراج من الارضاع خارج المنزل او رفض الطفل للطعام الجامد
او التعلق الشديد بها او قلة الحليب ولكن…………..
اذا علمت الام الطريقه السليمةللرضاعة مع الحصول على كافة فوائدها فسوف تستمر عليها باذن الله

1- منذ البداية احرصي على تقديم الرضاعة لطفلك كلما رغب فيها حوالي 10 الى 12 مرة في اليوم وذالك الى ان يكمل الطفل الشهرين من عمره

2- بعد ان يكمل الطفل الشهرين من عمرة ابدئي بتنظيم الوجبات تدريجيا باعدي بين الوجبة والاخرى حتى تصلي الى 5 رضعات خلال النهار الاولى عند الاستيقاظ من النوم والاخيرة قبل النوم مباشرة ورضعة واحدة او رضعتين بالكثير اثناء الليل

3- اذا اكمل وزن الطفل 6 كجم فهو قادر على النوم لمدة عشر ساعات بلا رضاعة
راقبي الوزن وابدئي بفطام الطفل عن الرضعة الليلية اذا وصل الىهذا الوزن.

4- يستمر الطفل في الرضاعة فقط حتى يصل الى عمر 6 شهور وبعض الاطفال يبدون رغبتهم الشديدة في تناول الطعام قبل ذالك من الممكن ادخال الطعام الجامد عند اكمال الاربع اشهر

وليس قبل هذا

5-طريقة ادخال الطعام الجامد تكون على مراحل كل مرحلة تمتد لاسبوعين ومن الممكن جعلها اطول يعتمد ذالك على مدى تقبل الطفل ولكن يفضل وحسب التجربة ان يكون الطفل عند اكمال السنة يتناول ثلاث وجبات ورضعتين واحدة صباحا والاخرى قبل النوم
ــــــــــــــــــــــــ
الاسبوع 1و2
عند الاستيقاظ رضاعة
الافطار رضاعة
الغداء تبدئ بارضاع الطفل نصف الكميه التى يرضعها ثم قدمي له ملعقة من ارز الاطفال الخالي من الجولاتين ثم اكملي الرضعه
العشاء رضاعة
قبل النوم رضاعه
واثناء الليل رضاعة
قدمي نفس النوع من الطعام بدون خلطه بانواع اخرى لمدة ثلاثة ايام لكي تكتشفي اي اثر للحساسيه والانواع المقدمه هي الحبوب ماعدا القمح والخضار المطبوخة والمهروسة
————————————-
الاسبوعان 3و4
عند الاستيقاظ رضاعة
الافطار نصف كمية الرضاعه ثم ملعقة او ملعقتين من الطعام الجامد ثم اكملي الرضاعه
الغداء نفس الافطار مع زيادة كمية الطعام الجامد قليلا
العشاء رضاعة
قبل النوم رضاعة
واثناء الليل رضاعة
—————————————
الاسبوعان 5و6
عند الاستيقاظ رضاعة
الافطار نصف كمية الرضاعه ثم بعض الطعام الجامد ثم اكملي الرضاعه
الغداء القليل من الرضاعة ثم طعا م جامد ثم رضاعه
العشاء نفس الافطار
قبل النوم رضاعة
اثناء الليل رضاعة ( ابدئ بمحاولة فطم طفللك عن الرضاعة الليلية)
———————————-
الاسبوعان 7و8
عند الاستيقاظ رضاعة
الافطار كالسابق مع زيادة كمية الطعام بين الرضعتين
الغداء طعام جامد ثم القليل من الرضاعة ( من 6 الى 7 ملاعق حسب رغبة الطفل )
العشاء نفس الافطار
قبل النوم رضعة
اثناء الليل يجب ان يكون الطفل مفطوم عن الرضاعة الليلية وفي حال استيقظ قدمي له الماء
—————————–
الاسبوعان 9و10
عند الاستيقاظ رضاعة
الفطار طعام جامد ثم القليل من الرضاعة ( من 6 الى 7 ملاعق حسب رغبة الطفل )
الغداء طعام جامد (قدمي الحليب في كوب)
العشاء نفس الفطار
قبل النوم رضاعة
——————————-
11و12
عند الاستيقاظ رضاعة
الافطار طعام جامد+ (حليب في كوب)
الغداء نفس الافطار
العشاء طعام جامد ثم رضاعة
قبل النوم رضاعة
————————-
13 ومابعده عند الاستيقاظ وقبل النوم رضاعة فقط وثلاث وجبات متنوعة من الطعام الجامد
—————————–

6-قدمي الخضار والحبوب اولا بلا ملح ثم ابدئي بعد الشهر السادس بتقديم الفاكهة وادخلي صفار البيض المسلوق جيدا اما البياض فلا تطعميه الطفل الابعد اكمال السنة

7-اللحوم تعطى للطفل بعد الشهر الثامن مع مراعاة طهيها جيدا
ــــــــــــــــــــــــ