الطعام الذي يمكنك أن تأكل بقدر ما تريد دون تزيد من وزنك 2024.

الموضوع من مجهودى

تبحث عن الطعام الذي لا يسمين وتحصل على ما يكفي من أين يمكنك أن تأكل كميات غير محدودة واتخاذ عدد قليل من السعرات الحراريه

ليس لديها أي الدهون؟ إذا كان الأمر كذلك هل وجدت ذلك. وما هو هذا:
انه الفطر.
الفطر هي أفضل خيار لنظام غذائي والتغذية السليمة. أنه يحتوي على 90٪ ماء، ولكن أيضا لديها ما يكفي من البروتين، ما يسمى اللحوم من الحيوانات العاشبة.

هذا هو أحد الأسباب التي تحصل على ما يكفي وعند تناول الفطر الكبير هو مثل أكل اللحوم.

وطريقة نتاوله الفطر تتبيله بقليل من الزيت والملح والبهار وتخبز في الشواية.

لإحداث طبق الغذائية ولذيذ جدا. حذار ومع ذلك، عدم الاكثار اضافة الصلصات الدهنية أو كريم يمكن أن تزيد ما يكفي من السعرات الحرارية في الفطر لديك