السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال إن شاء الله دوم بخير ؟
حبايبي
بغيت اسالكم عن الميزان الالكتروني
مدري يعطي الوزن الصحيح ؟؟
لان اول ما اقوم الصبح اقيس الوزن يطلهلي رقم معين وبعد الفطور يطلع رقم ثاني ؟؟
متى اتاكد من وزني الصحيح
ابي جواب ضــــــــــــــــــروري
اعتقد اول ماتقعدين من النوم,, وانشاء الله البنات يفيدونج
اعتقد انه من الافضل انك توزني نفسك الصبح اول ما تقعدي من النوم
واكيد انه راح يزيد بعد ما تآكلي فطورك
بالتووووفيق للجمييييييع
وانتظر جواب الاخصائيه عذبة الاحساس
واكيد بعد ماياكل الشخص يتغير وزنه بس مب دليل انه وزنه زاد دهون
لا الزياده بس تكون الجرامات الطعام اللي اكلناه
غاليتي
::جلكسي::
أنا أفضل إنك تقيسين أول ماتقومين من النوم وشي طبيعي إنه راح يزيد بعد الأكل
كم جرام نتيجة إمتلاء المعده وراح تلاحظين بعد ساعتين من الأكل يرجع الرقم الأول
فعلشان ما تحصل لخبطه أوزني أول ماتقومين
وفي شي ودي أقوله لك شكلك تحبين الميزان حاولي ماتوزنين إلا بعد إسبوعين
من اتباع النظام لأن كثرة الوزن تهبط العزيمه ويحصل ردة فعل نفسيه وماراح تواصلين أتباعه لكن كل ماطالت
المده كل ماكان أفضل لك ..
لك مني تقديري ..
الف شكر حبيبتي والله ماقصرتي
اي خدمه انا حاضره
واله ماني عارفه شلون اشكرك
عذبة الاحساس
الحمد لله الحييين ارتحت
وظنك في محله
من شريته وانا كل شوي اقيسس
بسوي بنصيحتك يالغاليه
الله يجزاك الجنه ياااارب والمسلمين اجمعين