الانناس والكيوي

ونسيت نقطة مهمة لازم مع العصير مشي نص ساعة كل يوم

مشكوره حبيبتي عالوصفه
انا مسويه رجيم صار لي شهر وماالخبط ابدااا تدرين جايني احباااط ولا كيلو راضي ينزل ولا كيلو بموووووت من القهر بتبع هالوصفه انشالله خير

انتي جربتيها وجابت معاااج نتيجه؟

يسلمووو

انا سمعت عنها بعد بس ما جربتها بصراحة

اهلين

ان شاء الله بجربها

وياربي تنفع ويااي

حبيبتي المميزة انا زي ماحكيت انا ماعملتو لحالو انا عملت ريجيمات كتير وقتها يعني كنت اول مااصحى الصبح اشرب ماء دافئ مع ليمون وماافطر بس اتغدى والعشا كان هاد العصير وبعد شهر نزلت 8 كيلو بس كنت مش منتظمة بالمشي والبنت الي كانت كانبة الموضوع حكت بدون مشي مابينفع وجربيها وان شاء الله تفيدك
وادعيلي اذا فادتك

سنفونية حب و pinkiya مشكورة على ردكم وجربوها ان شاءالله تفيدكم يارب

حبيبتي بدعيلك من غير ماتفيديني
الله يوفقك ويسعدك وينولك اللي تبين ياعمري كفايه انج عطيتنا معلومه حلوه

انتي ادعي لي انحف ابي انزل بس 10 كيلو انا توي ولدانه ماصار لي شهرين مسويه رجيم ولا الخبط ابدا مدري ليه ماينزل وزني مفجوعه منه خخخخخخ زدت واجد 12 كيلو انا مستغنيه عن الكيلوين ابي انزل بس 10 بجربها وانتي ادعي لي انحححححف مليت من جسمي محطمني

الحين ذكرت

قلتين انه يكون مكان وجبة العشاء

بس اني سمعت انه افضل ماناكل فاكهة في الليل

لانه الجسم ماايحرق في الليل كثر النهار

ولا ادري اوكي او لا

يبي ليي اتاكد هع

انا سمعت ان الي اتبعوا الاناناس والكيوي ع العشا وااايد نحفهم وخاصة الي اوزانهم كبيرة يقولون هذا عصير حارق الدهون المهم خففي غدا واخذيه ع الساعة 7 واستمري اسبوعين متواصلين وشوفي النتيجةوالله ينحفكم من غير شر