احذري الاندفاع
الكثير من النساء يسعين الى البحث عن أي مستحضر أو منتج لمجرد سماعهن بأنه جيد ومفيد للبشرة ، إن الاستخدام الخاطئ للمستحضرات والكريمات يضاعف مشكلات البشرة .. أولى الأخطاء في العناية بالجمال عدم الإلمام في تشخيص مشكلات البشرة حيث الكثيرات من النساء يعتمدن في فحص حالة بشرتهن على مجرد النظر اليها
تعرفي على بشرتك
ان بشرة المرأة هي الأكثر حساسية قي حياتها لأنها تناثر ليس فقط بعامل الزمن و إنما بجميع العوامل التي تمر بها النفسية .. الصحية .. الداخلية .. المرضية بالإضافة إلى الطقس والرطوبة والحرارة والنظام الغذائي .. التجاعيد تتسلل بسرعة الى البشرة فتشكل شبحا وهاجسا دائما تساهم العوامل الطبيعية والتلوث والتعرض المفرط لأشعة الشمس والضغوط البيئية والاجتماعية بالإضافة إلى التقدم بالعمر
تعرفي أولا على بشرتك ثم عالجيها إذ لكل بشرة مشاكلها الخاصة التي تتطلب عناية خاصة ، حيث هناك أخطاء شائعة في تشخيص مشكلات البشرة لان الكثيرات من النساء يعتمدن في فحص حالة بشرتهن على مجرد النظر إليها وهذا يؤدي إلى نتائج غير دقيقة .. إن أساس جمال المرأة هو العناية ببشرتها لان الخطوط لا يمكن أن تأتي ثمارها إذا وضعت على بشرة مشوهة .. ولابد لتنظيف البشرة من أي آثار لترتاح البشرة كليا
1) الغذاء : حيث يشكل العامل الأساسي لتجدد البشرة واستعادة نضارتها .. حيث ان جمال بشرتك يبدا من المائدة ومما تتناوليه من طعام ، إذ لابد من تناول الغذاء الموزون الغني بالخضار والفاكهة والوجبات الغذائية المتنوعة والمتوازنة
2) الشمس : حيث من أهم خطوات العناية بالبشرة حمايتها من أضرار أشعة الشمس التي تؤدي إلى ظهور ملامح الشيخوخة والجفاف وفقدان البشرة لمرونتها وتماسكها .. وهذا يكون على مدار السنة وليس فقط خلال الصيف ولابد من استخدام مستحضرات واقية من أشعة الشمس . ومن الضروري تنظيف البشرة بمنظف خاص قبل وضع الواقي المناسب
3) النوم : حيث لابد لك لان تنامي ثماني ساعات ليلا باسترخاء فهذا يريح جهازك العصبي حيث ان الهالات السوداء والبشرة المترهلة عادة تكون من علاقات قلة النوم أو النوم المتقطع .
4) الحالة النفسية : تلعب دورا كبيرا في تحسين مظهر المرأة او العكس حيث مهما كنت جميلة وكنت تمرين بحالة من الإحباط او الاكتئاب فهذا ينعكس سلبا على تقاطيع وجهك .. حيث لابد لك من تجنب ما يضايقك أو يغضبك والبحث عن الأسباب التي ترفع من روحك المعنوية فهي تساعد كثيرا على نضارة الوجه
بنت الامارات
مثايل
تسلمين الغالية على المشاركة الرائعة
تحياتي
ام عدول