المطبخ الصحي

بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صلي على محمد وال محمد اخواتي حبيت اشارككم باضافه وصفه للطبخ على البخار بعد ما شفت موضوع للاخت دمعه وهذا… اقرأ المزيد »الطبخ على البخار صحي ولذيذ 2024.

مرحبا مرحبا بنات اليوم جايبتلكم سلطات للرجيم وهاذي اول مشاركه لي في هذا القسم ………….. سلطه الجبنه البيضاء بالزيتون (تصلح للرجيم) جبنه بيضاء تزن حوالي… اقرأ المزيد »() 2024.

طبخه للحمية ومرضى السكر الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار [SIZE="3"]المكونات والمقادير 500 جرام صدور دجاج بدون جلد أو عظم – (مخلية) 1 كأس شوربة… اقرأ المزيد »الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار 2024.

أول شرط للرجيم إبتعدي نهائيا عن المشروبات الغازيه ، ثانيا إبتعدي عن المقليات والأرز والكتشب والمايونيز وإشربي فبل النوم كوب من اللبن لأنه مفيد للدهون… اقرأ المزيد »شروط الرجيم 2024.

– لدهن قوالب الكيك . ضعي يدك في كيس ساندويتش وخذي بواسطته السمنة وادهني القالب ثم باليد الاخرى اسحبي الطرف الاعلى الى الاسفل جاعلة وجه… اقرأ المزيد »نصائح تفيدك سيدتي في عالم المطبخ 2024.

انا جايبتكلم طبخات صحيه………………ماتزيد الوزن………….. جبود مشويه…………..((تستوي بطريقتين)) الريقه الأولى.. نغسل الجبد…………واللي تحب اتقطعه…………واللي تحبه كبار اتخليه انجيب قدر ونقطع فيه بصل وفلفل رومي…………….ونحطي عليه… اقرأ المزيد »اكلات صحيه تساعد على انزال وزنك او الحفاظ عليه 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أحببت في ان افتح ملف لمرض السكر في منتدى الموسوعه العربيه لاني أوقات اتصفح في بعض المواقع لاكلات مناسبه لمرض… اقرأ المزيد »موضوع خاص باطباق مرضى السكر 2024.

البصل مصدر أساسي للكريستين أظهرت نتائج دراسة علمية أن أكل وجبة غذائية غنية بمكونات تسمى "الفلافونويد" تقلل الإصابة ببعض الأعراض الأولية المتعلقة بأمراض القلب. وركز… اقرأ المزيد »فوائد البصل 2024.

ابي بهارات تكون ريحتها مرة حلوة وطعمها في الطبخ تجنن تكفون ردو عندك عزيزتي اسمه السفينه او شيب و ايد ريحته مره حلوه منين اجيبها… اقرأ المزيد »ابي بهارات مساعده 2024.

المقادير: * ربع كوب ماء * قليل من الزيت * 1 ملعقة صغيرة خميرة فورية * 2 كوب دقيق * ملح"حسب الرغبة" طريقة التحضير: *… اقرأ المزيد »للإفطار:خبز قليل السعرات 2024.