فوائد المشمش سبحان الله 2024.

[SIZE="6"]جبتلكم اليوم فوائد المشمش من كتاب الموسوعة الامر لي البروفيسور عبد الباسط محمد السيدوالاستاذ عبدالتواب عبد الله حسين عن فاكهة المشمش تحتوي الثمار على سكاكر وكاروتينات وفيتامين >أ ,ج< والمشمش المحمر بذور تحتوي على مواد دسمة تصل نسبتها 30-40% وزيت البذرة يحتوي جلوكوسيد الأمجدالين الى جانب الفوسفور والمغنسيوم اما الاستخدام الطبي يوصف المشمش للذين يبذلون جهدآ ذهنيآ كبيرآ لوجود الفوسفور باالاضافة الى انه يفيد في حفظ النظر ويزيد المناعة ضد الامراض وينشط بناء كرات الدم الحمراء والمشمش المحمر في الزيت يفيد في علاج الاسهال اما عن المحذورات يحتوي لب نواة المشمش على مواد سامة وينصح بتجنب تناول محتويات النواة. ا تمنى لكن اخواتي ان تقتنون هذا الكتاب المفيد[/SIZE]


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكرك أختي الكريمة على هذه المعلومات الهامّة

جزاك الله كل خير وبارك الله فيك

:9_33:

معلومات رائعة00جزيت خيرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكرك أختي الكريمة على هذه المعلومات الهامّة

مشكوره عالموضوع اختي ..,
مشكورة على المعلومات القيمة
جزاكم الله خير على مروركم وردودكم

3 وسائل إسعافات أولية موجودة في كل مطبخ 2024.

يحرص الكثير من الناس على أن يحتوي منزلهم على بعض الإسعافات الأولية لعلاج أي مشاكل صحية طارئة، مثل الحروق أو الجروح، إلا أن القليل يعلم أنه يمكن إيجاد وسائل الإسعافات الأولية داخل المطابخ. ومن هذه العلاجات نجد البصل والشاي الأخضر والملح.

يمكن أن يستخدم البصل كعلاج موضعي للحروق. ويجب على الشخص أن يضع شريحة من البصل عند المكان المصاب بحرق بمجرد حدوثه، وسوف يساعد ذلك على تخفيف الألم. كما يمكن أن يستخدم البصل أيضاً للتغلب على آثار لدغات النحل.

أما الشاي الأخضر فله قائمة طويلة من الفوائد الصحية، وذلك بسبب خصائصه في تقوية الجهاز المناعي. كما يمكن استخدام الشاي الأخضر لتهدئة انتفاخ العينين حيث تساعد مادة الكافيين التي يحتوي عليها الشاي على انكماش الأوعية الدموية.

وأخيراً يمثل الملح عنصرا ممتازا لعلاج الالتهابات، خاصةً التهاب وألم الحلق عبر "غرغرة" الملح مذاباً في الماء.

المصدر:العربية نت

جزاك الله خير
يسلمواااااااااااااااا
يعطيج العافيه
مشكورة
مشكورة عزيزتي على المعلومة المفيدة
والله يعطيكِ العافية

◘●◘

جديدة معلومة البصل
مشكورة غاليتي ع الموضوع والافادة

عروس

يفتح الشرايين ويحمي من السكتة والخرف 2024.

استهلاك كمية صغيرة من شراب الرّمّان يوميا قد يضمن التمتع بشرايين سليمة شابة ومرنة.. هذا ما أثبتته دراسة جديدة نشرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية مؤخرا.

فقد وجد الباحثون أن تناول مقدار قليل من شراب الرّمّان كل يوم, يعكس التصلب والتضيق في الشرايين السباتية المغذية للرقبة والدماغ، مما يساعد في الوقاية من مضاعفات التصلب الشرياني المسبب للسكتات الدماغية وأمراض الخرف حسب موقع البراق.

وأرجع الخبراء هذه الفوائد إلى غنى شراب الرّمّان بمجموعة كبيرة من المواد القوية المضادة للأكسدة كالمركبات الفينولية والتانين وآنثوسيانين, التي تعيق عمليات تأكسد البروتينات الشحمية قليلة الكثافة الحاملة للكوليسترول السيء والمسببة لتصلب الشرايين. وقام الباحثون بمتابعة 19 شخصا مصابين بتصلب الشرايين السباتية، استهلك 10 منهم 50 ملليلترا, أي أقل من أونصتين من شراب الرّمّان يوميا, دون أن يغيروا من عاداتهم الغذائية أو أنماط حياتهم, واستمر المرضى المصابين بارتفاع الضغط أو الكوليسترول منهم في تعاطي علاجاتهم، مع قياس درجة تصلب الشرايين لديهم في بداية الدراسة ومرة أخرى بعد سنة باستخدام الموجات فوق الصوتية التي تحدد سماكة الطبقتين الداخليتين من الأوعية الدموية.

وبعد سنة واحدة، وجد الباحثون أن شدة التصلب الشرياني انخفضت بحوالي 35 في المائة في المجموعة التي استهلكت شراب الرّمّان، بينما زادت بنحو 9 في المائة في المجموعة التي لم تتناوله, كما انخفض ضغط الدم الانقباضي أو قراءة الضغط العليا من 174 ملليمتر زئبق في بداية الدراسة إلى 153 ملليمتر زئبق بعد سنة واحدة. وأوضح العلماء أن شراب الرّمّان يجعل الكوليسترول السيئ أقل حساسية للتأكسد، وهذا الأثر، إلى جانب دوره في تخفيض ضغط الدم الانقباضي, قد يفسّر التحسنات الإيجابية في مقدار التصلب الشرياني. ويعتبر الرّمّان من الفواكه المقدّسة عند العديد من شعوب العالم وفي الكثير من الأديان, فهي ترمز للحياة والتناسل والزواج في الأساطير الإغريقية، كما عرفت بخصائصها الطبية منذ زمن طويل، وأثبت العلم الحديث فوائدها للقلب والشرايين والدماغ ودورها في وقاية الجسم من الأمراض.

منقول من مجلة سيدتي

مشكوره اختي على هالمعلومات القيمه:clap:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خير وبارك فيك

على المشاركة الرائعه

ننتظر منك المزيد

صلصوحه
العفو 🙂
مروج ذهبيه
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يسلمو على المرور والتواصل ،،
جزاك الله كل خير اختي سحابة حب على المعلومة المفيدة
تسلمين ،،
مشكوورة:smile:عروس
يعطيكِ العافيهعروس
نجمة الفجر
العفو

عذباء
الله يعافيج

عجائب الصمغ العربي في علاج السكري والفشل الكلوي والبدانه 2024.

توصل فريق علمي طبي في كلية جامعة الخرطوم الى اكتشاف علاج جديد لمرض السكرى والفشل الكلوي المزمن ، وذلك من خلال دراسة على الصمغ من نوع الهشاب "gum Arabic” واحيانا يسمى " gum acacia " الذي يعتبر سكراً تعدد السكريات قابل للذوبان في الماء مقاورم للهضم بواسطة أنزيمات العصارة المعوية ،،، ووضع الفريق العلمي ارشادات عامة يجب اتباعها عند استعمال صمغ الهشاب لمرضى الفشل الكلوي ، شارك في البحث مجموعه من العلماءالالمان والبريطانين والاطباءالسودانيين
وبعد ذلك تم تصنيع منتج من الصمغ العربي النقي انتجته شركه دار سافنا المحدوده للصمغ العربي بمصنعها بمدينه بترى الذي شاهده الجميع عبر الملف بقناة الجزيرة.

المنتج لعلاج السكر والقضاء عليه نهائيا اثبت فعاليته ونجاحه الكبير لعلاج مرضى ومتوفر فى السودان في مراكز السكرى والكلىوالصيدليات الكبرى.
المنتج الثانى لعلاج امراض الكلي والفشل الكلوى فاستعماله يؤدى لتقليل عدد الغسلات والانتظام والمواصله للشفاء باذن الله.
الامساك المزمن
الغازات والمصران العصبي
البدانه (دون الدخول في ريجيم)
الحصاوى
جميييييع المنتجات خاليه ان الاضافات الغير طبيعيه والمواد الحافظه ومصرحه من وزاره الصحه الاتحاديه السودانيه ومعبأه ومغلفه اليا وبطريقه امنه ومدون عليها كيفيه الاستخدام

شاه الحلقة على الرابط من اليوتيوب

تسلمي يا قمر
الله يسلمك ياقلبي

مشكوره ع الإفاده

وربي يحمي الجميع

سبحان الله وبحمده
مشكورة يا قمر
والله يعطيكِ العافية

الله يعافيك عروس
يسلموووووووووو
شكراااااا عروس
سبحان الله وبحمده

•|♥|, رائحة البرتقال علاج للجسد و النفس ,|♥|• 2024.


رائحه البرتقال علاج للجسد و النفس

تناول كوب من عصير البرتقال فى الصباح، أو ثمرة برتقال واحدة،
يساعد فى علاج الكثير من الأمراض. أما عن فوائد البرتقال، فهناك

قائمة طويلة.
وقد اوضحت دراسة أسترالية ان تناول حبة برتقال يومياً يسهم فى
تجنب الإصابة بكثير من الأمراض.

فالبرتقال غنى بالماء المقطر والسكر والفيتامين والأملاح القلوية Alkaline
التى تحافظ على شباب الخلايا، وهو مانع للأكسدة نظراً لاحتوائه على مادة
" البيوفلافونيد" التى تطهر الجسم من " الشوارد الحرة "
ولذا ينصح بإطعامه للمرضى.

وكشفت دراسة عن وجود مركب فى قشور الحمضيات يؤدى إلى خفض
الكوليسترول بكفاءة أكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغاية،
فثمرة البرتقال مفيدة فى تنشيط الدورة الدموية، وتعمل على زيادة
امتصاص الحديد، مما يؤدى إلى رفع معدل مستوى الحديد فى الدم.
ويساعد البرتقال فى زيادة النشاط والحيوية، ويعتبر علاجاً فعالاً
فى حالة الرشح والأنفلونزا.

الدكتورة سهى نور الدين، استشارية امراض الكبد والجهاز الهضمى
بالقصر العينى، تؤكد أن البرتقال يعتبر علاجاً بديلاً بعيداً عن الأقراص
والعمليات الجراحية لكثير من الأمراض، فهو يساعد فى تخفيف
التوتر والضغط العصبى المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية.

وتوصلت دراسة حديثة إلى أن تناول نصف كوب من البرتقال كل صباح

يساعد فى الوقاية من السكتة الدماغية، فضلاً عن دوره المعروف فى
المحافظة على صحة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم، كونه مصدراً
مثالياً للكاليسوم والبوتاسيوم، وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة
بفنلندا إلى أن الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين
(سى) الذى يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التى تخلص الجسم
من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا.

وأظهرت الدراسة الجديدة ان عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين
(سي) من الغذاء يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، خاصة بين
الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة.
ووجد العلماء فى دراستهم التى شملت 2419 رجلاً أن خطر الإصابة
بالسكتة الدماغية يزداد إلى أكثر من الضعف عند الأشخاص الذين تنخفض
عندهم مستويات فيتامين (سي)، وكان علماء أمريكيون قد اكتشفوا أن
شرب كوبين من عصير البرتقال يومياً لمدة ستة أسابيع يساعد فى خفض
ضغط الدم الانقباضى بحوالى 10 ملليمترات زئبق، ووجد العلماء ان
البرتقال يقى من الحصيات الصفراوية التى تتجمع فى كيس بين الكبد
والأمعاء الدقيقة، وتنتج عن نوعية الأطعمة التى يتناولها الإنسان،
حيث يساعد عصير البرتقال على تقليل مخاطر هذه الحصيات
ويمنع تشكلها بطريقة تحلل الكوليسترول إلى المادة الصفراوية.

وبدراسة المركب تبين عدم وجود أية أضرار جانبية كتلك التى تنتج
عن استخدام العقاقير التقليدية، مثل أمراض الكبد وضعف العضلات.

تهدئة الأعصاب

واكتشف بعض العلماء الأوروبيين حديثاً فائدة جديدة للبرتقال تتمثل فى
رائحته التى تساعد على تهدئة اعصاب المرضى قبل بدء الكشف عليهم
أو خلال عملية الكشف نفسها، فقد تم إجراء بعض الدراسات والفحوص
على المرضى الذين يشعرون بالقلق قبل دخولهم إلى طبيب الأسنان
خوفاً من خلع الضرس والآلام التى تعقب ذلك، حيث تبين أن النساء
أكثر تأثراً برائحة البرتقال من الرجال.
وفى إحدى العيادات الخاصة فوجىء المرضى الجالسون فى غرفة
الانتظار برائحة البرتقال تملأ المكان، وبعد إجراء عملية الكشف تم
توجيه سؤال للمرضى حول تأثير ذلك عليهم أثناء عملية الكشف،
وجاءت النتيجة أن اكثر الناس أعربوا عن شعورهم براحة نفسية،
وهدوء أعصاب قبل الدخول إلى الطبيب، خاصة النساء، وقد قام
هؤلاء العلماء وهم من أصل نمساوى بنشر تلك الدراسة ونتائجها
فى إحدى الصحف الألمانية، وبعد نشرها بفترة بسيطة لوحظ أن
رائحة البرتقال بدات تنتشر فى العديد من العيادات الخاصة بأطباء الأسنان.

قشر البرتقال قاتل الجراثيم!

توصل باحثون أمريكيون فى مركز الخدمات الزراعية الأمريكية،
إلى أن قشر البرتقال يعتبر مصدراً غذائياً غنياً بمواد كربوهيدراتية
ذات خصائص صحية، تفيد فى منع نمو الجراثيم الضارة الموجودة بالغذاء.
وقد قام الباحثون بتطبيق استخدام مركب البكتين فى المنتجات الغذائية
وعلف الحيوانات، حيث يستخدم كمادة صلبة لتثبيت منتجات الألبان
ومنع الجراثيم من الارتباط والالتصاق بالأمعاء.

دمتم في تمـآم الصحه والعـآفيه..~|| :032:

يعطيييك العافية اختي

مشكوره على المعلومات المفيده ..

شكرا لك اختي
آشكركـم ع حسن المرور
وآتمنى استفدتم .

الله يعطيكـ العافية على المعلومات المفيدة

يعطيك العافيه ..

علاج فقر الدم مجرب حياكم 2024.

السلام عليكمـ

اخباركم ياقلبي ان شاء الله بخير

الكثير يعاني من فقر الدم سواء كبار وصغار رجال ونساء واطفال

بعضهم ياخذ الحديدعروس

لكن الرجوع للطبيعه افضل
:thumbs_up:
اقدم لكم وصفات لعلاج فقر الدم طبيعية وبدون اي اضافات كيميائية
عروس

اولا

((1))

عصير الشمندر ((البنجر ))

طبعا البنجر يحتوي على b12 مع فيتامين ج وهو مهم جدا لبناء الحديد بالجسم

مكوناته ::
حبتين بنجر
تفاحة
ليموونة
معلقتين سكر حسب الرغبة
الطريقة ::
يقطع البنجر والتفاح والليمون ويوضع بالخلاط مع قليل من الماء البارد الى ان يصبح عصير
ثم نصفيه بالمصفاة ويشرب بالعاافية
……
تداومي عليها يا سيدتي كل يوم كوبين الى ان يصبح دمك سليما بأذن الله

ثانيــا

((2))

الزبيب الأسود

المقادير:: زبيب أسود بمقدار كف اليد
الطريقة :: ينقع الزبيب بماء دافي لمدة اربع سااعات في كوب
وعند الشرب يضرب بالخلاط ويشرب ببذره افضل من أنك تصفيه
ويكون كوب على الريق صباحا وكوب قبل النوم إلى ان تشعري بتحسن بأذن الله


ثالثا
((3))

عصير الطماطم
المقادير :: حبتين طماطم ,, معلقتين سكر
الطريقة :: تضرب بالخلاط مع قليل من الماء ثم تصفيها وتشربيها
طبعا من كووب الى كوبين باليووم

كل الطرق أحبتي مجربة ومضموونة بأذن الله


وبكذا انتهينــا

ومابي منكم الادعواتكم لي بالتوفيق
وتقيمكم اذا عجبكم موضوعي
مجهود شخصي
تستاهلون
لكم ودي

F:

مشكورهـ حبيبتي ويعطيك الف عافيه غناتي..
فعلا موضووع قييم وتستاهلين تقييم عليه يالغلا..
ولك من جزيل الشكر يالغلا..
تم تقييم عسوله..

يسلموووو بعد عمري على طلتكم الرائعه
والف شكر تقيييمكم لي ربي يسعدكم

الله يسعدك ويعطيك العافيه
تم التقييم ياعسسسسل
كلامك درر يسلمو يآعسل ع النقل الأكثر من رائع أممممم رح أجرب الزبيب الأقرب لي في أستصاغه الطعم بس غريبه توي

أعرف أن الطماطم ترفع نسبه الدم في الأنسان مشكوررررره كثير ..~

يسلمو حياتي ربي يوفقج ويسعدج
وان شاء الله بأذن الواحد الاحد السنه الجديده تتزوجين و تكونين ام
لج احلا تقييييم تستاهلين وربي

يعطيكِ العافية

يعافيكم ربي منورين

زهور بعد عمري تسلمين والله 😮

والف شكر لكل من عطرت صفحتي بردها وتقييمها

ربي يسعدكم

يعطيك العافيه والله يبعد عنا فقر الدم

علاج للثالول والصدفيه 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اكيد تعرفون الثالول وعلاجه موجود في المستشفيات بالكريمات او كوي بالثلج بس العلاج الطبيعي احسن للصغار
الملح
ناخذ كميه بسيطه تقريبا نص فنجان من الملح ونخلطه مع الماء في قدر صغير ونتركه على نار وسط حتى ينغلي – كل ما نشف الماء من الملح نزيد الماء من 4 ألى 7 مرات تقريبا او اتشوفين ان الملح تشبع من الماء-
واللحين يوم اللي بنحطه على الثالول يكون دافئ والافضل ان ناخذه بعود الاذن ونحطه على الثالول استخدميه2_3 مرات في اليوم _انا جربته لبنتي واستفدت منها وايد لمدة اسبوع وانشاءالله بيروح

حبوب الحلبه
لعلاج الصدفيه
ناخذ كميه من حبوب الحلبه تقريبا كيلو ونضعها على النار مع الماء ونتركه ينغلي
حتى يصير لزج وحبوب الحلبه ينضج طبعا
اللحين نخليه يدفئ وبعدين ناخذه ونمسحها على الجسم كله ونخليه لمدة ساعه او ساعتين او حتى اكثر وبعده نغسل الجسم
يستخدم لمدة شهر وفي كل مره يدفئ _ الكميه اللى متبتها يكفي لمدة 3 ايام
هذه الطريقه خذيتها من الوالده وانشاء الله تستفيدون منها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكرك أختي الغالية omfaisal_uae

على هذه الوصفات المفيدة بإذن الله

جزاك الله كل خير وبارك الله فيك

تحيتي لك

جزاك الله خيرا

عندك ربو حساسية كحة كتمة علاج وحدة مجربة 2024.


الربو والحساسية والكتمة صارت في كل بيت
بسب التلوث والمواد الكيماوية التي تستخدم بالمنزل وغيرة
والعلاج عندي بقدرة الله

عانيتي من الكتمة والربو سنين طويلة

وتعبت من البخاخات والابر

ماراح اطول عليكم

احضري لبان شحري لبان ذكر من عند العطار زراعي مهم
مقدار فنجان قهوة صغير ونقعية بماء حار مقدار قارورة ماء صحة مع حبة البركة
ملعقة وكل يوم علا الريق سخني كاسة حليب نياق واضيفي لة فنجان من المنقوع
واشربية علا الريق مدة اسبوع بدون سكر ولا عسل ابد
تلاحضين الفرق من اول جرعة يهدء الصدر استمري
اذا كانت الحالة مزمنة مدة شهر بينزل بلغم كميات كبيرة هذا المحتقن في الرئة

وبالشفا والعافية
لاتنسوني بالدعاء امانة

مشكوره

غليمة

البان المر(الذكر)هالمره مافادني صدري تعبان ومعي كحه شديده بس مع حليب الناقه
ماجربته مشكوووره
يسلمووووووووو على الفاده
مشكوره اختي معلومه مفيدة جزيت خيرا ووفقك الله

الألماسه الصغيره

مشكـــــوره الله يعطيك العافيــــــــــه
شكرا جدا على التوبيك الجميل ده
تسلمولي حبوبات

على الردود الحلوة

نورتونييييييييييييييييييييييييي

شكرا عزيزتي على المعلومة لدي طفل من العائلة يعاني من الحساسية عمره اربعة سنوات سنجرب هذه الوصفة بالشفاء للجميع

الحلبة كنز من ذهب 2024.

قال ابن القيم عن الحلبة:

قوة الحلبة من الحرارة في الدرجة الثانية ومن اليبوسة في الأولى واذا

طبخت بالماء لينت الحلق والصدر والبطن وتسكن السعال والخشونة

وعسر النفس وتزيد في الباءة وهي جيدة للريح والبلغم والبواسير"

سأذكر هنا بعض استخدامات الحلبة الكثيرة:

لبحة الصوت:
تذوب ملعقة حلبة مطحونة في ماء ساخن مذاب فيه عسل او سكر وبدون

تصفية تشرب بعد العشاء وقبل النوم مباشرة……..

تشقق الشفاه:

تعجن حلبة مطحونة في زيت لوز وزيت زيتون بنسب متساوية في الصباح و

المساء………

لتحمير البشرة والخد:

تعجن الحلبة المطحونة في زيت زيتون حتى يصبح كالكريم ثم يدهن مع

مساج دائري خفيف مع الأهتمام بتناول التمور وشرب العسل……

اذا حبيتوا تستفسرون عن امراض ثانية غير الموجودة فأنا حاضرة ….

مع ملاحظة ان الحامل يجب ان تمتنع عن شرب الحلبة …….عروس

عروس مشكورة أختي الغالية عروس دبي على الموضوع الرائع وتوي أدري أن للحلبة هذه الفوائد وجعله في ميزان حسناتك;)
العفو عزيزتي وللحلبة فوائد اكثر من الذي ذكرتها بكثير اتمنى الفائدة

للجميع………ومشكورة على الدعاء الحلوعروس

اختي عروس دبي

اكيد ان للحلبه فوائد عظيمه جدا بس ياربي على ريحتها

:confused: ماحبها

ويعطيك العافيه على هالمعلومات

الصراحة موضوعج وايد عجبني

و ذكرني بفوائد الحلبة

مشكورة على هذه المعلومات القيمة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يعطيج العافيه اختي على هالموضوع ،،
تسلم ايدج ،،
تقبلي تحياتي ..
يسلمووووووووو
موضوع قديم جداً
مشكورة يا قمر على الموضوع
والله يعطيكِ العافية

تسلم ايديك موضوع قيم جدا

اكيد ان شاء الله عندكم حل لي 2024.

صباح الخير
اشلونكم شخباركم عروسات
والله عندي مشكله انه قبل الدوره او اثناء وبعد الانتهاء تتطلع اصوات من بطني مب عارفه شلون اتروحه واحسها فشله جدام زوجي كله عبالي اني جوعانه يقولي روحي اكلي شنو اسوي احراج واذا بعد تعلموني شنو الاشياء الي اشربها او اكلها فترة الدورة من الاعشاب الطبيعيه
ساعدوني بنصيحتكم

اعتقد اللي فيكي هذه غازات بس غريبة بس وقت الدورة
اشربي نعناع حلو للغازات
ووقت الدورة بالايام الاولى اكلي تمر وعسل واشربي قرفة وزنجبيل لان بينظف الرحم واشياء ساخنة ممكن شاي اخضر بالنعناع
وابتعدي عن الشوكولاته والشاي والقهوة لاحتوائها على الكافين وبالتالي بيزيد الوجع
وابتعدي من الايس كريم والمشروبات الباردة
هذا اللي اعرفه واقدر افيدك فيه

جزاك الله الف خير حبيبيتي
البنات مو هم دكاتره روحي للدكتوره احسن يمكن داخلج هوا

تسلمي حبيبتي الله يسعدك عالدعوة الحلوة

انا ادري انه البنات مب دكاتره بس قلت يمكن عندهم خبره او حل لكن جزاك الله الف خير على هالكلام