التغذية السليمة و الرياضة

السوائل المحبوسة في خلايا الجسم والتى تعرف بالسوائل الزائدة فى الجسم والتى تسبب ارتفاع شديد فى الوزن عند مقارنتها بالدهون فهى اثقل من الدهون فى… اقرأ المزيد »كيف تتخلص من السوائل الزائدة فى الجسم 2024.

كلية التربية الرياضية :: College of Education,Sports

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا بنات اليوم انا قريت موضوع وكان جديد علي بصراحه … وحبيت اني انقله لكم ولكن بطريقتي واسلوبي .. انا… اقرأ المزيد »سماكة عظامك بالاضافة إلى طولك تحدد وزنك اتفضلوا 2024.

هلا فيكم بس هالوصفه موجودة في قطــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــر يابنات قطر اتعرفووووووون مختار اللي في سوق واقف عنده خلطه اتمتن في 5 ايام اسمها اعشاب للتسمي… اقرأ المزيد »تبين تمتنين في 5 ايام؟؟؟؟؟ 2024.

مرحبا بنوتات مثل ما وعدتكم في موضوعي أني يوم ببدا رجيم بحط يومياتي طبعا قبل كل شي .. أنا بديت اليوم وزني :63 ،، و… اقرأ المزيد »يومياتي ويا الرجيم 2024.

الجسم الرشيق الخالي من الدهون المتراكمة غاية الجميع، ولكي تصلي لتلك المرحلة ستبذلي الكثير من المجهود وتتبعي أنظمة غذائية صارمة لتحصلي على نتيجة مرضية، دون… اقرأ المزيد »10 اطعمه لحرق الدهون . 2024.

الإفطار يحسن المزاج 1/5 سلام أكد باحثون مختصون ضرورة تناول وجبات الإفطار الصباحيه قبل الذهاب إلى المدرسه أو العمل لتحسين الأداء الذهني والإدراكي وزيادة الإنتاج… اقرأ المزيد »الإفطار يحسن المزاج 2024.

[حبيباتي ماراح اطول عليكم هذي الوصفه للي حابه تزيد وزنها وكثير سهله مكوناتها كالاتي ……………. كأس حليب ساخن ثلاث ملاعق حلاوة طحينيه نذوب الحلاوة في… اقرأ المزيد »اسهل طريقة لزيادة الوزن 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ________ كيفكم يابنات انا الصراحه اول مره كتب فى هذا القسم واتمنى انكم تتفاعلو معي 😮 بدخل فى الموضوع… اقرأ المزيد »لتسمين الوجه 2024.

حـوار بين الحليب والبيبسي ——————————————————————————– مرحبا في يوم من الاام تلاقوا البيبسي والحليب فدار بينهم حوار نقلته لكم حـوار بين الحليب والبيبسي البيبسي من أنت… اقرأ المزيد »حوار بين الحليب والبيبسي 2024.