حالة هستيرية اسمها الريجيم السريع! كل النساء يحلمن بالتخلص من الزيادات التى تخفيها ملابس الشتاء، ويكثر عنها الحوار المفضل فى الأندية ومكاتب العمل.. "سمعت عن… اقرأ المزيد »حالة هستيرية اسمها الريجيم السريع! 2024.
هل تواجهين مشكلة حقيقية في التخلّص من الكيلوغرامات الزائدة التي تضايقك؟ وهل تسألين نفسك من وقت لآخر: لماذا تفشل معي خطط إنقاص الوزن رغم كل… اقرأ المزيد »^ اخطاء شائعة تمنع إنقاص الوزن رغم كل المحاولات 2024.
:cool:السلام عليكم هذي اول مشاركه في المنتدى وبما اني من النحيفات بقولكم معلومه على السريع سمعتها من الدكتور عادل عبد العال انه عشان وجهك مايكون… اقرأ المزيد »وجهك نحيف= طفي النور 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال يااحلي عراائس كنت اتصفح في موقع طبي ولقيت هالرجيم عجبني وحسيته خفيف وحلو نقلته يمكن تستفيدوا منه لتخسري… اقرأ المزيد »رجيم العسل يفقدك 3كيلو اسبوعياااا 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أتيتكم بمقال طبي اليوم ناتج عن دراسات عالميه … أحببت أن انقله لكم لتعم الفائده للجميع . جاء في دراسة… اقرأ المزيد »النساء و القهوة 2024.
الخضروات و الفواكه التحضير و التخزين الصحيح للخضار و الفواكه يقلل من فرص حدوث التسمم الغذائي، وذلك يكون بإتباع النصائح التالية: الشراء: • الذهاب مبكراً… اقرأ المزيد »التحضير و التخزين الصحيح للخضار و الفواكه 2024.
تعتمد هذه الأسس في مبدئها على عدم الإسراف في الطعام، وممارسة الرياضة الكبرى بكثير من المتعة والتمتع وهي صلاة التراويح, والمشي لمدة ساعة يومياً وممارسة… اقرأ المزيد »أسس الريجيم الإسلامي بالصيام 2024.
——————————————————————————– وصفات مفيدة ***************** ** لفتح الشهية للطعام؛: قبل أكل الطعام بدقائق تناول ملعقة من «الحبة السوداء» صغيرة واطحنها بأضراسك، واشرب بعدها فنجان ماء بارد… اقرأ المزيد »وصفات مفيده 2024.
صحبات الاجسام الرشيقة كل وحده تدخل وتقول طريقتها لتخفيف الوزن قبل اي مناسبة وابغى طريقتكم السريعة لاني اعرف بنات ينزلون 5 كيلو في 6 ايام… اقرأ المزيد »الحلوات ادخلوا خلونا نستفيد ونفيد 00 2024.
تغيرات بسيطة تنقص الوزن الزائد يمكنك إنقاص وزنك بالتدريج ودون اتباع ريجيم قاس وذلك بطريقة بسيطة تقتصر علي بعض التغيرات في المواد التي تتناولينها يوميا،… اقرأ المزيد »تغيرات بسيطة تنقص الوزن الزائد 2024.