التغذية السليمة و الرياضة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااخوات اليوم جايبه موضوع بالنسبه لي جديد لكن ما اعرف هل سبق وسمعتم عنه اولا الموضوع هو فاكهة اساي… اقرأ المزيد »فاكهة الاساي اقوى فاكهة في العالم 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت افيدكم ياحلوات وانصحكم بخل التفاح اخوي سوا رجيم ونزل نزلة مو معوية ههههههههههههههههههههههههههههههههه قصدي في وزنة وبعدة سار يدب… اقرأ المزيد »شوفو وش سوا خل التفاح مع اخوي وراح تدعولي 2024.

(a)رشاقة ونضارة بأقل جهد ممكن : يحتاج جسم المرأة من وقت لآخر لأن يستعيد لياقته التي قد يفقدها جراء الحركة القليلة أو متاعب الحياة اليومية،… اقرأ المزيد »رشاقة ونضارة بأقل جهد ممكن 2024.

ஜ ஜ ஜ ஜ ஜ ●●● بنات انا كنت مسافرة الصين وتعرفت على وحده صينيه وما قدرت الا اسالها ليش انتوا ما عندكم سمينين كله… اقرأ المزيد »اكتشفت سر رشاقة الصينيات 2024.

فوائد الموز يا عرااااااايس كلووووو مووووز …… السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. لا تقف فوائد الموز عند جمال طعمه كفاكهة يعشقها الكبير قبل الصغير.. بل… اقرأ المزيد »تعالواشوفوا عجايب الموز 2024.

بنااااات انا حابة اعمل عملية ربط المعدة في دبي بس موعارفة وين ولا عند اي دكتوووور .. ممكن بنات تفيدووووني وتساعدوووني .. وبعد اذا وده… اقرأ المزيد »عملية ربط المعدة اجابيات وسلبيات ضروووووووري 2024.

سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها 1 لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر… اقرأ المزيد »سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها 2024.

هذا للكسولات الي مثلي كنت ضعيفه وما احب اتقيد باشياء كثيره لاني كسوله جدا ومن اول اسبوع شفت الفرق كل يوم اشرب ثلاث اكواب حليب… اقرأ المزيد »بقوللكم كيف زاد وزني قبل الزواج 2024.

دلوعة حبيبهاا الله كتييير حلوه هجربها ان شاء الله بس مرتين بالويم بس ولا ممكن طول اليوم اخود يعني مثلا ارع مرات باليوم عشان نتائج… اقرأ المزيد »¸.» لمن تريد زيادة الوزن تفضلي «.¸ 2024.

مساء الرشاقة الأعزاء جميعا لدي رجيم رائع ………. سلس ………مدروس والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ……….. صحي جدا وليس متعب ….. جربته انا واستفدت… اقرأ المزيد »رجيم التمر واللبن 2024.