التغذية السليمة و الرياضة

مرحبا حبيباتي العروسات انا بديت الرجيم من ثلاث اسابع تقريبا والحمد الله نقصت ما شاء الله خمس كيلو ;)وبكمل للنهايه بس ان شاء الله الله… اقرأ المزيد »بديت الرجيم مع الاصرار 2024.

[frame="7 80"]لا شك أن الأكل فى حد ذاته متعة، لكن قد تتحول هذه المتعة إلى مشكلة صحية تؤرقنا إذا لم نحافظ على جهازنا الهضمى من… اقرأ المزيد »نصائح لهضم أفضل! 2024.

بنات باركولي اليوم رحت أوزن ونزلت خمس كيلو وأنا مصدوومه ماأعرف كيف جذي بس أنا كنت ماأكل العشا وبس …. أكيد مصدوومين حتى أنا مثلكم..… اقرأ المزيد »يا حظي 2024.

هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟؟ مجرب والنتيجه 100% هو عباره عن : الشاي الأخضر – الزنجبيل – النعناع – الكمون الطريقة… اقرأ المزيد »لا رجيم ولا تمارين تخلصي من الكرش ^^ 2024.

مرحبا ياحلوات سمعت قبل فتره عن تقنية ال LPG وهي موجوده في المراكز وتكون لعلاج السمنه والسلولايت وتحدد معالم الجسم اللي سمعت عنه أو جربته… اقرأ المزيد »تقنيه فرنسيه لتحديد معالم الجسم 2024.

:wink:يابنات ياغاليات انتبهو على صحتكم من الحبوب لأنها مصيبهومامنها فايده انتو لاحظو اما يبيعوكي الحبوب يقولو لازم تخففي وتعملي رياضه خفيفه عشان تحصلي عالنتيجه المطلوبه… اقرأ المزيد »احذرو الحبوب 2024.

هذا الموضوع يحتوي على الأساسيات في الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح المشي نصف ساعة يومياً الإمتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات بعد الوجبة… اقرأ المزيد »الرجيم الصحي بالصور 2024.

شلونكم خواتي عرايس شخباربكم…. كم قبل جم يوم رحت الجمعية قلت بجدد بشرتي مع بدايتي لرجيم وانا أتمشى بالقسم لقيت مجموعة من الكريمات المختصة للجسم… اقرأ المزيد »كريم نيفيا .؟ 2024.

هل تعلم ؟؟؟ هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ،… اقرأ المزيد »هل تعلم ؟؟؟ 2024.

اكتب وزنك و طولك وجوف التعليق‎>>لوووووووول اكتب وزنك و طولك وشوف النتيجه لوووول مو طبيعي http://www.q8me.com/wieght.html الله يخليكم كل وحده تكتب لنا التعليق.. آنه طلع… اقرأ المزيد »اكتب وزنك و طولك وشوف التعليق‎>>لوووووووول 2024.