التغذية السليمة و الرياضة

اقتباس             أسس الريجيم الإسلامي بالصيام     تعتمد هذه الأسس في مبدئها على عدم الإسراف في الطعام، وممارسة الرياضة… اقرأ المزيد »أسس الريجيم الإسلامي بالصيام 2024.

يبذل العديد من البدناء وقتا طويلا في تخفيف اوزانهم وذلك باتباع نظام ريجيم خاص يستمر لعدة اشهر او حتى سنة او سنتين وبعد ذلك يصل… اقرأ المزيد »كيف تحافظ على وزنك ؟ 2024.

برغم نصائح خبراء التغذية المتكررة بأهمية وجبة الافطار الصباحية‏,‏ وتأكيد الأطباء المتخصصين فعالية تأثيرها علي سلامة وظائف الجسم الحيوية وقوة مناعتها الطبيعية‏,‏ والمحافظة علي الوزن… اقرأ المزيد »يوم بلا توتر‏ ‏ بوجبة إفطار 2024.

التحذير المرفق من الاستخدام المتكرر لعبوات المياه البلاستيكية بسبب تحللها والمرفق يحكي قصة فتاة في دبي تبلغ الثانية عشرة من عمرها ماتت بسبب إعادة استعمال… اقرأ المزيد »احذر عبوات المياة البلاستيكية 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بأسم الله نبدأ والصلاه على أشرف الخلق نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ————————————————————– يا بنات موضوعي هذا هو عبارة… اقرأ المزيد »مشاكل اليوم مابدها حل مبارح السيلوليت 2024.

الموضوع منقووول [frame="9 80"]لمنع ترهل البطن يمكنك مسح الأرض حيث تركعين على ركبتيك، ومن ثم امسحي الأرض، فيما تحركين أردافك وليس ظهرك. حافظي على بطنك… اقرأ المزيد »أعمال المنزل تمنحك الحيوية والجمال . 2024.

معلوووووووومات سريعة ——————————————————————————– مارح أطول عليكم أنا ناقلة معلوووومات طبية أن شاء الله تستفيدووووون منهاااااااا معلوووووووووومات سريعة الرجيم السريع أسرع طريق إلى الغباء قلة التعرض… اقرأ المزيد »معلومات عن الرجيم هامه جدا 2024.

هاي خواتي بصراحه ترددت قبل لا أكتب هالموضوع بس لما شفت نتيجته واضحه على وحده من صديقاتي ووحده من أهلي قلت بكتبه واذا كان مكرر… اقرأ المزيد »تعالي شوفي وانشالله بتستفيدين اقول الرشيقات لا يدشون بس الدبات اللي نفسي خخخخ 2024.

ريجيم قريت عنه في منتدى تاني والبنات فيه بيشكروا جدا فيه وبيقولوا رهيب البنت الي طبقته بتقول نزلت في الأسبوع الأول 8 كيلو و500 جرام… اقرأ المزيد »ريجيم ينزل 7 كيلو بالأسبوع من مصحة بسويسرا 2024.

شعرت بدسم عشرين آلية في شراييني سألني احد الأشخاص عن أصل الكلام في (( الكلسترول )) وما أصلة وفصله ؟ وقد حرت جوابا في تلك… اقرأ المزيد »قصة الكلسترول زد ثقافتك لا تفوتك ؟ 2024.