التغذية السليمة و الرياضة

مع حرارة الصيف ليس هناك ما هو أجمل من تناول الخس للإحساس بالانتعاش، والاستفادة بالعديد من العناصر الغذائية، سواء كان الخس جزءً من طبق سلطة… اقرأ المزيد »الخس يجعلك اكثر انتعاشا ورشاقه 2024.

مسابقة ( الأميرة الرشيقة ) لعيد الأضحى ,, :15: بسم الله الرحمن الرحيم :15::15: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :15::15::15: عزيزاتي العرايس حبيتا احط اول… اقرأ المزيد »مسابقة لعيد الأضحى ,, وحصرية لمنتدى عروس ,, 2024.

بسرررعه لا يفوت الوقت ……… ليمونتين بدون قشر أو بذر كاس نعناع طازج …. وسويهم زي الشاي وقليل جداً من السكر . اشربيه الصبح وبريق… اقرأ المزيد »تبين تنحفين بسرعه أدخلي 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم:poster_dev::poster_dev: اولا:حبوب الخميره……و هذه تؤخذ 6 حبات ثلات مرات في اليوم بعد كل وجبه……و نجيبها من الصيدليه ……و اشهر انواعها REWERk’S YEAST… اقرأ المزيد »خلظة لتسمين الخدود 2024.

الطاقة هي قدرة الجسم على القيام بأي نشاط كان. ولكي نستطيع إنجاز أعمالنا البدنية والذهنية، نحتاج إلى استهلاك الطاقة، وذلك من خلال الغذاء المتنوّع الذي… اقرأ المزيد »لرشاقتك: تعرّفي على أهم الوسائل لتفعيل طاقتك 2024.

قرأت دا الموضوع فعجبني قلت اضيفه للإستفاده احبائي في الله احب ان اعطيكو ريجيم خطير ينزل 10كيلو في 8 ايام ومجرب ومضمون 100 في 100… اقرأ المزيد »رجيم 🙂 2024.

في تعبيرات الطب والفسيولوجيا يقولون : الجسم تصرّف ، الجسم تكيَّف ، الجسم يعوّض … الخ ، بينما هو في الحقيقة سلوك من الشعور ،… اقرأ المزيد »وجهة نظر في الطب والتغذية 2024.

السلام عليكم قرات هذا المقال و احببت ان انقله لكم من منا لا يتمنى ذلك الجسم و الوزن المثالي ؟؟ و نخوض تجارب عديدة مع… اقرأ المزيد »كيف تحافظ على ثبات وزنك بعد الريجيم ؟ 2024.

وصفات للرشاقه وبالصور ان شاء الله تفيدكم منقول كيفيه خياطه وسائد لكراسى وبالخطوات المصوره طريقه تقطيع وخلى الدجاج بالصور ملف لبدائل المكونات الغير متوفره فى… اقرأ المزيد »وصفات للرشاقه بالصور 2024.

بناااااااااااااااااااااات انا سمعت ان الي تشرب كل يوم كاس حليب + معلقة خميرة + معلقة عسل بتمن من اول اسبووووع و النتايج مضموونة اقوووووووول من… اقرأ المزيد »حل لو تردين تمتنين 2024.